作者hcyalex (\($_$)/)
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標題[問題] 問一個器材
時間Fri Jun 29 09:46:04 2012
https://www.youtube.com/watch?v=RDGG8ocd_Ew
影片裡面1:40時
Rain後面那些看起來很像茶壺的東西叫什麼？
台灣買得到嗎？
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.106.251
1F：→ welly0923:壺鈴.台灣有教練在用啊.我記得有相關協會 06/29 09:57
3F：→ welly0923:是否是單一組織還是有其他相關類似的機構 06/29 09:59
4F：→ WEILONGCHIN:壺鈴!拍賣有賣，說實在我覺得品質沒甚麼差可以挑便宜 06/29 10:37
5F：→ WEILONGCHIN:重量有到就好，戴手套練就不會扎手了 06/29 10:37
6F：→ ChinaDogman:這個器材建議不要自己買來甩，沒有想像中這麼容易！ 06/29 10:41
7F：→ hcyalex:感謝 原來名字那麼簡單我竟然沒想到 XD 06/29 10:42
9F：→ WEILONGCHIN:建議從最基本的兩手甩盪開始練他個幾星期再進階 06/29 11:02
10F：→ WEILONGCHIN:如果有健身底子買DVD應該就可以學會了 06/29 11:02
11F：→ WEILONGCHIN:如果你連蹲舉、硬舉都做不標準的話建議找教練調整姿勢 06/29 11:03
12F：→ WEILONGCHIN:這個真的沒有想像中的輕鬆 06/29 11:04
13F：推 welly0923:同意樓上.做了幾次發現動作不對很容易傷到腰 06/29 12:48
14F：推 freesmile:我有找他們學壺鈴....全台僅此一家賣正品 06/30 12:21
15F：推 freesmile:建議買正品喔..仿的設計不同會有使用不便的問題 06/30 12:24
16F：→ freesmile:作這個全身都要很用力.核心要有一定基礎.所以別勉強做 06/30 12:24
17F：→ freesmile:太多下..但是重訓效果很好耶.比舉舉啞鈴有用多了 06/30 12:25
19F：推 freesmile:AA%BD%E9%81%8A%E6%A8%82%E5%9C%92/281249205254869 06/30 12:29
20F：→ freesmile:抱歉不會縮網址,壺鈴健身房老闆娘的臉書 06/30 12:31