作者chunhsiang (= =)
看板MuscleBeach
標題[問題] 硬舉會用的肌群
時間Sat Jun 23 19:06:24 2012
昨天練完硬舉(Deadlift)下背是有疲憊感
但今日起床不是下背酸痛 而是鼠蹊部
所以想問這動作會用到那附近肌群當輔助嗎?
還是因為動作有問題?
感謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.107.41
※ 編輯: chunhsiang 來自: 114.37.107.41 (06/23 19:07)
2F：→ chunhsiang:所以說我是Adductor Magnus才酸痛 06/23 20:45