作者chunhsiang (= =)
看板MuscleBeach
标题[问题] 硬举会用的肌群
时间Sat Jun 23 19:06:24 2012
昨天练完硬举(Deadlift)下背是有疲惫感
但今日起床不是下背酸痛 而是鼠蹊部
所以想问这动作会用到那附近肌群当辅助吗?
还是因为动作有问题?
感谢!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.107.41
※ 编辑: chunhsiang 来自: 114.37.107.41 (06/23 19:07)
2F：→ chunhsiang:所以说我是Adductor Magnus才酸痛 06/23 20:45