作者lazy2000 (lazy2000)
看板MuscleBeach
標題[問題] 力竭與意志力
時間Fri Jun 1 14:24:22 2012
大家都知道
力竭 就是做到沒力 做到最後一下無法完成
可是最近覺得什麼時候才力竭
跟意志力有關
像一年前我因為某些原因
想要苦練重訓
一方面是想要讓自己變得更好
但另一方面 其實是種發洩
那個時候拚戰的意志力比較堅強
似乎都可以多做一兩下
效果也比較好
過了一年
變散漫了
以前那種發洩的心態沒有了
當然還是想要變壯一點
意志力似乎就沒那麼堅強了
最後半下拚不上去
隔天痠痛感似乎沒那麼明顯了
有人有類似的經驗分享嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.71.151
1F：推 heyheyha:有同感 06/01 14:34
2F：→ leon23:但是意志力也無法戰勝沒力的肌肉 手都已經像和中樞神經失連 06/01 14:35
3F：→ acegikmp:一年也太快了吧... 06/01 14:50
4F：推 harrey810719:我是覺得做到後面開始抖了，就算ㄍㄧㄣ上去，之後 06/01 15:51
5F：→ harrey810719:也不太會有酸痛感 抖的時候比較怕出力不對而受傷～ 06/01 15:51
6F：→ kodar7544:完全停練一個禮拜，睡飽吃飽，你就可以恢復了 06/01 16:43
7F：→ acegikmp:我都停練一個多月的(茶) 06/01 16:44
8F：推 Kcash:我都是想到情敵.意志力就會暴增!! 06/02 15:24