作者lazy2000 (lazy2000)
看板MuscleBeach
标题[问题] 力竭与意志力
时间Fri Jun 1 14:24:22 2012
大家都知道
力竭 就是做到没力 做到最後一下无法完成
可是最近觉得什麽时候才力竭
跟意志力有关
像一年前我因为某些原因
想要苦练重训
一方面是想要让自己变得更好
但另一方面 其实是种发泄
那个时候拚战的意志力比较坚强
似乎都可以多做一两下
效果也比较好
过了一年
变散漫了
以前那种发泄的心态没有了
当然还是想要变壮一点
意志力似乎就没那麽坚强了
最後半下拚不上去
隔天酸痛感似乎没那麽明显了
有人有类似的经验分享吗?
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◆ From: 140.116.71.151
1F：推 heyheyha:有同感 06/01 14:34
2F：→ leon23:但是意志力也无法战胜没力的肌肉 手都已经像和中枢神经失连 06/01 14:35
3F：→ acegikmp:一年也太快了吧... 06/01 14:50
4F：推 harrey810719:我是觉得做到後面开始抖了，就算ㄍㄧㄣ上去，之後 06/01 15:51
5F：→ harrey810719:也不太会有酸痛感 抖的时候比较怕出力不对而受伤～ 06/01 15:51
6F：→ kodar7544:完全停练一个礼拜，睡饱吃饱，你就可以恢复了 06/01 16:43
7F：→ acegikmp:我都停练一个多月的(茶) 06/01 16:44
8F：推 Kcash:我都是想到情敌.意志力就会暴增!! 06/02 15:24