作者IamNichkhun (尼昆)
看板MuscleBeach
標題[問題] 腹肌的問題
時間Wed May 16 07:22:24 2012
之前看腹肌的相關文章
有幾位作者都會提到
他們沒有花太多時間在腹肌上
大概都在比賽前一個月才會鍛鍊
是因為增肌時比較難維持嗎
還是腹肌有一個極限在
只要體脂低線條出來就夠了
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◆ From: 182.249.78.115
1F：→ kurtppt:應該是它們之前就已經花了很長時間鍛鍊出來了，只要體脂別 05/16 08:35
2F：→ kurtppt:太誇張，之後在集中訓練自然能把腹肌在叫出來 05/16 08:36
3F：→ power751124:如果為了腹直肌偏廢其他肌群，相信很多高手會說很傻XD 05/16 11:18
4F：→ s85006011:確實如此 05/16 12:09