作者WorkDog (工作犬)
看板MuscleBeach
標題[問題] 伏地挺身手會痛
時間Fri May 4 11:37:58 2012
有使用伏地挺身器(把手)
雙腳跨在約40cm高的床上
雙手距離同肩寬的話，沒異狀
想加強胸部刺激，將距離加大到1.5肩寬以上時
做到第7~8下後
肩或三頭會有像被電到的疼痛感
特別是在做向下的動作時
有大大知道是怎麼回事嗎？
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.146.87.18
1F：推 s85006011:我左手關結也會...好像天生的 05/04 13:43
2F：推 iamccc:我是出力時右手小臂靠近手肘有一條會被電到的感覺 05/04 23:37
3F：推 nk:猜你把重量轉到肩膀上去了 然後肩又沒力就會這樣 可能會受傷 05/05 10:53