作者uasnca (浮)
看板MuscleBeach
標題[問題] 游蛙式會幫助腰復健嗎
時間Fri Apr 27 01:39:44 2012
最近一直腰很痛
聽說游泳有幫助腰復健
是不是挖是最有效
捷式不錯可是感覺都是在拉手臂肌肉
有大大知道哪個可以幫助復健嗎?
^^
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◆ From: 124.8.0.242
1F：推 kevin751021:看醫生 04/27 01:57
2F：推 sui1218:推一樓 04/27 01:58
3F：推 faku:鍛練腰腹肌群,對骨架支撐會很有幫助 04/27 10:57
4F：推 juor2:蛙式蝶式傷腰，捷式頗適合的。 04/27 11:28
5F：推 unionsavior:蝶蛙都會很仰賴核心肌群 04/27 15:10
6F：→ unionsavior:可以試看看用浮板打水 04/27 15:11