作者uasnca (浮)
看板MuscleBeach
标题[问题] 游蛙式会帮助腰复健吗
时间Fri Apr 27 01:39:44 2012
最近一直腰很痛
听说游泳有帮助腰复健
是不是挖是最有效
捷式不错可是感觉都是在拉手臂肌肉
有大大知道哪个可以帮助复健吗?
^^
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◆ From: 124.8.0.242
1F：推 kevin751021:看医生 04/27 01:57
2F：推 sui1218:推一楼 04/27 01:58
3F：推 faku:锻练腰腹肌群,对骨架支撑会很有帮助 04/27 10:57
4F：推 juor2:蛙式蝶式伤腰，捷式颇适合的。 04/27 11:28
5F：推 unionsavior:蝶蛙都会很仰赖核心肌群 04/27 15:10
6F：→ unionsavior:可以试看看用浮板打水 04/27 15:11