作者notmine (just melancholy)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 上班族的健身之路
時間Sat Apr 21 00:41:26 2012
http://ppt.cc/4H0A
今天看到這個網站
是台灣一位選手訓練課程和營養品贊助商相關
他整天下來吃很多乳清和補充品
就一般人而言 這樣的開銷會非常之大 @@
上班族 白天要勞動 晚上一樣可以使勁毅力一週練個五六天
問題一 耗錢營養品 這是一大燒錢的工程
問題二 上班族的休息量不足以維持健美選手的誇張運動頻率與強度
每個人的工作不同 在自己專業之內都有一片天空
心得文
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.15.9
1F：→ bofay:真的是選手級菜單= = 營養品吃超大 04/21 00:55
2F：推 stberry:肉吃這麼多@@ 04/21 09:16
3F：推 doig:一整年只吃肉+生菜沙拉 還有喝BSN 都不用吃澱粉喔 怪怪的 04/21 11:19
4F：推 zxcvb1219:Syntha-6 跟 truemass都是碳水混蛋白 渦輪全是碳水 04/21 11:34