作者silentgiant (而今而後)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 馬力偉muscle juice
時間Thu Mar 15 22:05:41 2012
※ 引述《joyful0605 (唉唷...我的腰!)》之銘言：
: 請問一下馬力偉muscle juice 白金版和普通版是差在那裏阿?
: 價錢差了400多元@@!
: 謝謝!
我也想問增重乳清的問題，
我最近體重長期往下掉，可能是運動量太大，儘管午餐和晚餐都吃兩晚白飯以上
而我最近也發現，我的自由槓握推好像到了極限，不知道跟體重是否有關係
在我看來是有關係。
最近，我也想藉由增重乳清來提昇我的重量。可是，我又不知道哪個品牌好
可是，不管我怎麼看，馬力偉muscle juice的熱量最高，能達到1000大卡以上
像BSN每份才600多大卡。偏偏增重乳清又那麼貴，難道，真的要靠雞排+珍乃
那麼雞排或珍奶，有什麼樣的優缺點呢
增重乳清哪個好?該考量什麼要點呢?
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原圖:Armour ◣ㄟ·
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◆ From: 114.47.91.3
※ 編輯: silentgiant 來自: 114.47.91.3 (03/15 22:06)
1F：→ WHATAKID:雞排珍奶=60~80元 不貴嗎... 03/15 22:19
2F：→ silentgiant:如果增胖可以多吃些垃圾食物 好像還蠻爽的 03/15 22:27
3F：→ onexgear:雞排跟珍奶增加的都是肥肉，請千萬不要想不開。如果原po 03/15 22:59
4F：→ onexgear:訓練跟營養沒問題，那休息呢？每天睡夠且固定時間睡覺嗎? 03/15 23:00
5F：→ silentgiant:每天一點多睡 還好吧 03/15 23:02
6F：→ WHATAKID:你自己也知略知一二了吧 增胖和增重 這兩個字眼 0.0 03/15 23:04
7F：→ onexgear:那睡多久呢？有睡到6~8個小時嗎？ 03/15 23:05
8F：→ silentgiant:我都睡到快九點 這樣有達到標準了吧 03/15 23:08
9F：→ rex105:你體脂多少...我是自從重訓體重一直往上升XDDDD 03/15 23:08
10F：→ onexgear:嗯，如果每天都固定這樣的作習那也無話可說(需要生理時鐘 03/15 23:12
11F：→ onexgear:的專家來看...)個人的慘痛經驗告訴我的是，睡眠品質不好 03/15 23:12
12F：→ onexgear:或睡眠不夠、時間不固定，都會讓肌肉不增反減，體脂上升 03/15 23:13
13F：→ epili:如果想省錢,白飯跟吐司是你最好的選擇 03/16 07:11
14F：→ ladisign:這篇暗黑嗎 03/17 03:29