作者silentgiant (而今而後)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 马力伟muscle juice
时间Thu Mar 15 22:05:41 2012
※ 引述《joyful0605 (唉唷...我的腰!)》之铭言：
: 请问一下马力伟muscle juice 白金版和普通版是差在那里阿?
: 价钱差了400多元@@!
: 谢谢!
我也想问增重乳清的问题，
我最近体重长期往下掉，可能是运动量太大，尽管午餐和晚餐都吃两晚白饭以上
而我最近也发现，我的自由杠握推好像到了极限，不知道跟体重是否有关系
在我看来是有关系。
最近，我也想藉由增重乳清来提昇我的重量。可是，我又不知道哪个品牌好
可是，不管我怎麽看，马力伟muscle juice的热量最高，能达到1000大卡以上
像BSN每份才600多大卡。偏偏增重乳清又那麽贵，难道，真的要靠鸡排+珍乃
那麽鸡排或珍奶，有什麽样的优缺点呢
增重乳清哪个好?该考量什麽要点呢?
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批踢踢实业坊 进不来，怪我罗？◢
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原图:Armour ◣ㄟ·
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.91.3
※ 编辑: silentgiant 来自: 114.47.91.3 (03/15 22:06)
1F：→ WHATAKID:鸡排珍奶=60~80元 不贵吗... 03/15 22:19
2F：→ silentgiant:如果增胖可以多吃些垃圾食物 好像还蛮爽的 03/15 22:27
3F：→ onexgear:鸡排跟珍奶增加的都是肥肉，请千万不要想不开。如果原po 03/15 22:59
4F：→ onexgear:训练跟营养没问题，那休息呢？每天睡够且固定时间睡觉吗? 03/15 23:00
5F：→ silentgiant:每天一点多睡 还好吧 03/15 23:02
6F：→ WHATAKID:你自己也知略知一二了吧 增胖和增重 这两个字眼 0.0 03/15 23:04
7F：→ onexgear:那睡多久呢？有睡到6~8个小时吗？ 03/15 23:05
8F：→ silentgiant:我都睡到快九点 这样有达到标准了吧 03/15 23:08
9F：→ rex105:你体脂多少...我是自从重训体重一直往上升XDDDD 03/15 23:08
10F：→ onexgear:嗯，如果每天都固定这样的作习那也无话可说(需要生理时钟 03/15 23:12
11F：→ onexgear:的专家来看...)个人的惨痛经验告诉我的是，睡眠品质不好 03/15 23:12
12F：→ onexgear:或睡眠不够、时间不固定，都会让肌肉不增反减，体脂上升 03/15 23:13
13F：→ epili:如果想省钱,白饭跟吐司是你最好的选择 03/16 07:11
14F：→ ladisign:这篇暗黑吗 03/17 03:29