作者moonprisoner (摳芭樂)
看板MuscleBeach
標題[問題] 虎口會痛
時間Mon Mar 12 21:58:49 2012
最近新購了一組啞鈴
這組啞鈴的握把處是類似pvc材質的
做臥推時
久了虎口會痛
之前使用的啞鈴握把處是包泡棉
使用起來沒有這問題
是握的姿勢不對?(我是參考的)
還是手力不夠?
或者說我應該要買手套了?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.49.21
1F：推 kevin751021:姿勢 03/13 02:14
2F：推 sn7:手套 03/13 07:39
3F：推 sn7:不習慣用手套你也可去運動用品店買羽球拍的握把泡綿纏在啞鈴上 03/13 07:50
4F：推 moemoe397:我也會耶...之前做都不會 這幾次左手都特別痛ˊˋ 03/13 12:18