作者haker520 (駭客我愛你)
看板MuscleBeach
標題[問題] 單純喝乳清可以增加體重嘛
時間Wed Mar 7 17:01:43 2012
原po是個瘦子
178/60 可是體型看起來不足60
沒什麼肌肉跟線條
只是想單純增加體重而言 贅肉也可以
如果沒有重訓或運動
單喝乳清有用嘛
有上y拍找到這個
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1226012510
回答是說可以 而且也在我經濟範圍負擔內
想請問版上的意見
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.10.237
1F：→ bofay:不懂你用意 單純想變胖子? 那你沒必要喝乳清 喝珍奶也可以 03/07 17:03
2F：推 RASSIS:單純想變胖不用到喝乳清吧..尤其又是沒運動 囧 03/07 17:08
3F：→ haker520:原PO是個吃不胖的瘦子 03/07 17:08
4F：→ Spartan117:那你喝乳清都沒用 03/07 17:12
5F：→ RASSIS:努力吃吧.... 03/07 17:12
6F：推 HIHINO:想變胖子吃高熱量多吃油炸就好啦!買洋芋片不是便宜多了 03/07 17:12
7F：推 neverwin:不運動的話 要堅持高油高碳水化合物原則 薯條最優 03/07 17:15
8F：→ neverwin:攝取脂肪後一陣子 記得喝可樂 提高你的胰島素分泌 03/07 17:17
9F：→ neverwin:攝取蛋白質 除非好好練 不然又貴 增重笑率又不好 03/07 17:19
10F：→ orze04:只想增加脂肪吃垃圾食物+宵夜最快 03/07 17:20
11F：推 silentgiant:你找的那個 應該不好喝 03/07 17:50
12F：→ joseph103331:那把錢花在別的地方不是比較好吃嗎!!! 03/07 19:48
13F：→ joseph103331:乳清這麼難喝 幹嘛不喝珍奶= =" 03/07 19:48
14F：推 WHATAKID:我覺得沒用.... 因為我體質也和你一樣 03/07 21:31
15F：→ WHATAKID:還沒接觸重訓前 我真的食量超大所有的親戚朋友最喜歡帶我 03/07 21:31
16F：→ WHATAKID:去吃喜宴或吃到飽 他們說看我吃覺得就好回本喔 結果也是 03/07 21:32
17F：→ WHATAKID:BMI過瘦區域 大學之後我發現運動後會稍微增加體重 03/07 21:32
18F：→ WHATAKID:然後一兩天沒運動不管再吃多少體重一定會打回原形 03/07 21:33
19F：→ WHATAKID:運動後體重稍微增重的原因我也不太曉得 不知道身體蓄水增 03/07 21:34
20F：→ WHATAKID:加還是如何 反正運動體重會上升 我就開始0.2 0.2 公斤的 03/07 21:34
21F：→ WHATAKID:慢慢爬上去 03/07 21:34
22F：推 airphone:單純增加體重又不怕贅肉？？就油炸一直吃就好啦 03/07 22:20
23F：→ airphone:加上又沒重訓，喝乳清浪費 03/07 22:22
24F：推 sscc:昨天看關鍵時刻 美國牛吃瘦肉精 超級壯的 那些牛沒去健身房練 03/08 09:45