作者haker520 (骇客我爱你)
看板MuscleBeach
标题[问题] 单纯喝乳清可以增加体重嘛
时间Wed Mar 7 17:01:43 2012
原po是个瘦子
178/60 可是体型看起来不足60
没什麽肌肉跟线条
只是想单纯增加体重而言 赘肉也可以
如果没有重训或运动
单喝乳清有用嘛
有上y拍找到这个
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1226012510
回答是说可以 而且也在我经济范围负担内
想请问版上的意见
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.10.237
1F：→ bofay:不懂你用意 单纯想变胖子? 那你没必要喝乳清 喝珍奶也可以 03/07 17:03
2F：推 RASSIS:单纯想变胖不用到喝乳清吧..尤其又是没运动 囧 03/07 17:08
3F：→ haker520:原PO是个吃不胖的瘦子 03/07 17:08
4F：→ Spartan117:那你喝乳清都没用 03/07 17:12
5F：→ RASSIS:努力吃吧.... 03/07 17:12
6F：推 HIHINO:想变胖子吃高热量多吃油炸就好啦!买洋芋片不是便宜多了 03/07 17:12
7F：推 neverwin:不运动的话 要坚持高油高碳水化合物原则 薯条最优 03/07 17:15
8F：→ neverwin:摄取脂肪後一阵子 记得喝可乐 提高你的胰岛素分泌 03/07 17:17
9F：→ neverwin:摄取蛋白质 除非好好练 不然又贵 增重笑率又不好 03/07 17:19
10F：→ orze04:只想增加脂肪吃垃圾食物+宵夜最快 03/07 17:20
11F：推 silentgiant:你找的那个 应该不好喝 03/07 17:50
12F：→ joseph103331:那把钱花在别的地方不是比较好吃吗!!! 03/07 19:48
13F：→ joseph103331:乳清这麽难喝 干嘛不喝珍奶= =" 03/07 19:48
14F：推 WHATAKID:我觉得没用.... 因为我体质也和你一样 03/07 21:31
15F：→ WHATAKID:还没接触重训前 我真的食量超大所有的亲戚朋友最喜欢带我 03/07 21:31
16F：→ WHATAKID:去吃喜宴或吃到饱 他们说看我吃觉得就好回本喔 结果也是 03/07 21:32
17F：→ WHATAKID:BMI过瘦区域 大学之後我发现运动後会稍微增加体重 03/07 21:32
18F：→ WHATAKID:然後一两天没运动不管再吃多少体重一定会打回原形 03/07 21:33
19F：→ WHATAKID:运动後体重稍微增重的原因我也不太晓得 不知道身体蓄水增 03/07 21:34
20F：→ WHATAKID:加还是如何 反正运动体重会上升 我就开始0.2 0.2 公斤的 03/07 21:34
21F：→ WHATAKID:慢慢爬上去 03/07 21:34
22F：推 airphone:单纯增加体重又不怕赘肉？？就油炸一直吃就好啦 03/07 22:20
23F：→ airphone:加上又没重训，喝乳清浪费 03/07 22:22
24F：推 sscc:昨天看关键时刻 美国牛吃瘦肉精 超级壮的 那些牛没去健身房练 03/08 09:45