作者sscc (世界和平)
看板MuscleBeach
標題[問題] 側睡 不舒服!?
時間Sun Feb 19 17:30:16 2012
大家好
想請問各位 健身一年多後
側睡時都很不舒服
只有躺著睡(大字型) 才覺得OK
因為側睡時 肩膀 胸部 都有壓迫感
尤其是背部
不知道是否有大大有類似的情形 謝謝各位
祝福周末愉快
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.26.160
1F：推 handfoxx:我自己也是 三角肌壓到早上會不舒服 所以比較少側睡 02/19 18:01
2F：推 kevin751021:我自己是覺得肩寬變不同之後 側睡都是歪的>< 02/19 20:08
3F：推 pitspawn:側睡的下場是隔天被壓的那隻手早上一段時間會很6點半= = 02/19 20:31
4F：推 jojo2147:用抱枕或者夾棉被? 02/19 20:40
5F：推 adgici:我有時會耶， 有無可能是痠痛 或拉傷 造成不舒服 02/19 21:25
6F：推 tryit0902:抱女友，可是女友跑了，只能抱棉被... 02/19 22:37
7F：推 sigit:+1 02/19 23:07
8F：推 tototony:我是壓到手會麻... 02/19 23:33
9F：推 jaysuzuki:側睡是最能讓下背休息的睡法 02/20 00:56
10F：推 Nono1986:但是側睡會讓肩膀不舒服 讓下被休息可以在膝窩下墊個枕頭 02/20 03:24
11F：→ Nono1986:測睡斜方會很緊 除非你用比較高的枕頭 02/20 03:25
12F：推 dl123:+1 02/21 20:35
13F：推 Patheticteen:可雙腿間夾個枕頭睡 要不然腰的負擔會有點重 02/22 22:16