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看板MuscleBeach
标题[问题] 侧睡 不舒服!?
时间Sun Feb 19 17:30:16 2012
大家好
想请问各位 健身一年多後
侧睡时都很不舒服
只有躺着睡(大字型) 才觉得OK
因为侧睡时 肩膀 胸部 都有压迫感
尤其是背部
不知道是否有大大有类似的情形 谢谢各位
祝福周末愉快
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.26.160
1F：推 handfoxx:我自己也是 三角肌压到早上会不舒服 所以比较少侧睡 02/19 18:01
2F：推 kevin751021:我自己是觉得肩宽变不同之後 侧睡都是歪的>< 02/19 20:08
3F：推 pitspawn:侧睡的下场是隔天被压的那只手早上一段时间会很6点半= = 02/19 20:31
4F：推 jojo2147:用抱枕或者夹棉被? 02/19 20:40
5F：推 adgici:我有时会耶， 有无可能是酸痛 或拉伤 造成不舒服 02/19 21:25
6F：推 tryit0902:抱女友，可是女友跑了，只能抱棉被... 02/19 22:37
7F：推 sigit:+1 02/19 23:07
8F：推 tototony:我是压到手会麻... 02/19 23:33
9F：推 jaysuzuki:侧睡是最能让下背休息的睡法 02/20 00:56
10F：推 Nono1986:但是侧睡会让肩膀不舒服 让下被休息可以在膝窝下垫个枕头 02/20 03:24
11F：→ Nono1986:测睡斜方会很紧 除非你用比较高的枕头 02/20 03:25
12F：推 dl123:+1 02/21 20:35
13F：推 Patheticteen:可双腿间夹个枕头睡 要不然腰的负担会有点重 02/22 22:16