回這篇文章 我已經有要被噓到XX的準備
我想原PO你需要的是指導員 或是一個伴
指導員跟教練的差異就是
指導員是教你怎麼用器材 告訴你做哪些動作可以練到哪裡
教練是幫你規劃 根據你的狀況跟能力 去設計調整課程
他是為你量身訂做 不是說看一看你 動動嘴巴 自己在跑去練
如果是這樣我會建議你省下400元 這1周400你可以買好多書
看完這些書 會比你1周1次的指導課程知道的還多
還有指導員領的是固定薪水 教練的收入是靠上課
印象中有些運動中心有指導員 你可以去問問看
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以下應該是板友會噓的地方
知道教練課程貴 那知道他為什麼貴嗎?
1張證照 至少要不吃不喝上30堂課的薪水 才有錢去考
1個認證 至少要不吃不喝上6~20堂課的薪水 才有錢去考
新的運動概念或是訓練方式出現 去學習又要上10~20堂課的薪水不吃不喝
1堂教練課帶給上課的人的內容 卻是很多不同證照 認證 所學的內容
如果你遇到的教練就是1套方法吃透透 又不去學習新東西
那你上的教練課確實很貴
如果你遇到的教練是不斷學習新東西 省下買手機的錢去增進自己的能力
那你上的教練課是非常划算 不是每間健身房的教練每個月都有30堂課可以上
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會需要教練課的情況有很多
有些人是身體有特殊狀況(高血壓 糖尿病 心臟病)
也有些人跟朋友練了1.2年 身體沒有變化 但是朋友卻越來越壯
還有人剛開始減肥減的很順利 最後卡住了卻又瘦不下來
更多人說他團體有氧課上了10幾年了 身材還不是一樣
書上方法 或是 問了很多人 卻還停留在原地
其實大部分的上課的人是找不到適合自己的方法
如果所有的東西都可以用問的用看的 那就不會有教練這個職業了
一個教練除了會練 還要會教 才叫做教練
一個教練要能夠把學習的東西 融會貫通變成屬於1個人的課程
每個人的身體反應都不一樣 就像是臥推
有人350磅可以推20下 有人只能用100磅推20下
你會給這兩個人同樣的訓練法跟課表嗎?
我想當然不會吧 : )
如果你找到適合自己的方法 那也不用免強自己買教練課
找到一個 跟你程度差不多的朋友 一起運動就可以了
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大型俱樂部會給會員一種非上教練課不可的感覺
小型私人俱樂部比較不會 我想很多人對教練反感應該是這樣吧?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.250.156.246
※ 編輯: Nono1986 來自: 111.250.156.246 (02/02 17:18)
1F：→ Delicious0:如果懶得自己動手找，專業知識本來就很貴 02/02 17:23
2F：推 YangJimmy:教練~我想打球!! 02/02 17:32
3F：推 kevin751021:當教練壓力很大 因為你不知道會有怎樣的會員來上課 02/02 17:37
4F：→ kevin751021:但是每一種都得會教 從白目國中生到五六十歲阿嬤 02/02 17:38
5F：→ kevin751021:從專業運動員到完全沒運動啊宅 不論是課程內容或是心 02/02 17:38
6F：→ kevin751021:裡層面的揣測和激勵的方式你都要懂 02/02 17:40
7F：→ kevin751021:我自己沒從事過健身教練 但教了幾年拳擊 02/02 17:41
8F：推 kevin751021:很多人平常要工作還有家庭妻小 不是每個人都有辦法花 02/02 17:44
9F：→ kevin751021:時間去買書來看(更何況也不知道那些書是有用的) 02/02 17:45
10F：→ kevin751021:或是上網學習(眾說紛紜也不知道哪些是對的適合自己的) 02/02 17:45
11F：→ kevin751021:更何況器材的使用方法 正確姿勢 絕對不是自己隨便看看 02/02 17:46
12F：→ kevin751021:就能保證完全正確的 萬一受傷了絕對得不償失 02/02 17:46
13F：→ Nono1986:心事哪某供出來 無蝦郎A災 02/02 18:29
14F：推 nonojoy:技藝類的教學本來就很貴阿，文理最便宜都可以叫到1.5k/hr 02/02 22:27
15F：→ nonojoy:其他專業技能，我覺得900/hr算挺合理的了 02/02 22:28
16F：推 fusinshoujo:推這篇 台灣人太不尊重專業的教練 所以專業越來越少 02/02 23:20
感謝大家
17F：→ pcGloria:不過有些所謂的"教練"也說他是什麼來頭，要我們完全相信 02/02 23:27
18F：→ pcGloria:也不容易啊>"< 02/02 23:28
19F：→ pcGloria:第一行推文少打字了，應該是"也沒說他是什麼來頭" 02/02 23:29
我以前是健身房會員的時候 也有遇過不好的教練 我能體會你說的
20F：→ Reddick5566:教練這種賣自身專業技術的本來就不會太便宜阿XD 02/03 00:28
21F：推 majestymango:怎麼可能被噓 專業技能的價值就是在這時候！！ 02/03 00:44
22F：推 chenn:這篇說得很客氣 但是回去看原文底下的噓,推文口氣就不同 02/03 03:36
第一次噓 所以後來補推2次 不好意思
看到要有教學經驗 薪資400 我就有點衝動了 我會學著不要這麼血氣方剛...
23F：→ chenn:另外nonojoy 你有在板上的家教版看過嗎 最便宜1.5k/hr..... 02/03 03:37
24F：→ chenn:比你說的扣掉1000的價錢 還很多 你說的價錢我很久很久沒看過 02/03 03:38
25F：→ chenn:我唯一一次有映像是住帝寶裡面的請家教 專車接送外加這價碼 02/03 03:39
26F：→ chenn:請教練有沒有用??只要不是假的一定會有用 一定會更有效率 02/03 03:41
27F：→ chenn:只是你那多加的效率或感覺 對買的人有沒有相對的價值?? 02/03 03:42
28F：→ chenn:月收入十幾萬的人可能覺得沒什麼 但是領平均薪資的人哩?? 02/03 03:44
29F：→ chenn:需不需要教練來幫你 對於不同人當然會有不同的答案 02/03 03:45
30F：→ chenn:多方意見都聽，自己拿捏就好 02/03 03:48
31F：推 superaiyo:謝謝寶貴意見 :D 02/03 11:09
32F：推 nonojoy:回樓上chenn，我目前是線上補教老師！家教價碼跟補教不同 02/03 11:11
33F：→ nonojoy:另，我的意思是，各種專業中，文理類算最便宜，最便宜的 02/03 11:11
34F：→ nonojoy:文理類，都可以喊價到1.5k，非「文理最便宜1.5k起跳」之意 02/03 11:12
35F：→ nonojoy:其他補教類時薪不在本版範圍故不多加說明囉^^ 02/03 11:13
36F：→ CarlosArroyo:那樣的文句的確很難往你想表達的方向去理解 02/03 12:59
我以前也是補習班老師耶XDDD
※ 編輯: Nono1986 來自: 60.251.177.171 (02/03 13:32)
37F：推 kevin751021:NONO老師都帶壞小孩 02/03 17:31
38F：推 shhsu:其實，目前台北市健身中心的教練課，一對一，非團體，教練拿 02/03 18:35
39F：→ shhsu:（打錯了，是運動中心，非健身中心）到的錢不多，因為有部份 02/03 18:37
40F：→ shhsu:被運動中心抽去了。 02/03 18:39