回这篇文章 我已经有要被嘘到XX的准备
我想原PO你需要的是指导员 或是一个伴
指导员跟教练的差异就是
指导员是教你怎麽用器材 告诉你做哪些动作可以练到哪里
教练是帮你规划 根据你的状况跟能力 去设计调整课程
他是为你量身订做 不是说看一看你 动动嘴巴 自己在跑去练
如果是这样我会建议你省下400元 这1周400你可以买好多书
看完这些书 会比你1周1次的指导课程知道的还多
还有指导员领的是固定薪水 教练的收入是靠上课
印象中有些运动中心有指导员 你可以去问问看
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以下应该是板友会嘘的地方
知道教练课程贵 那知道他为什麽贵吗?
1张证照 至少要不吃不喝上30堂课的薪水 才有钱去考
1个认证 至少要不吃不喝上6~20堂课的薪水 才有钱去考
新的运动概念或是训练方式出现 去学习又要上10~20堂课的薪水不吃不喝
1堂教练课带给上课的人的内容 却是很多不同证照 认证 所学的内容
如果你遇到的教练就是1套方法吃透透 又不去学习新东西
那你上的教练课确实很贵
如果你遇到的教练是不断学习新东西 省下买手机的钱去增进自己的能力
那你上的教练课是非常划算 不是每间健身房的教练每个月都有30堂课可以上
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会需要教练课的情况有很多
有些人是身体有特殊状况(高血压 糖尿病 心脏病)
也有些人跟朋友练了1.2年 身体没有变化 但是朋友却越来越壮
还有人刚开始减肥减的很顺利 最後卡住了却又瘦不下来
更多人说他团体有氧课上了10几年了 身材还不是一样
书上方法 或是 问了很多人 却还停留在原地
其实大部分的上课的人是找不到适合自己的方法
如果所有的东西都可以用问的用看的 那就不会有教练这个职业了
一个教练除了会练 还要会教 才叫做教练
一个教练要能够把学习的东西 融会贯通变成属於1个人的课程
每个人的身体反应都不一样 就像是卧推
有人350磅可以推20下 有人只能用100磅推20下
你会给这两个人同样的训练法跟课表吗?
我想当然不会吧 : )
如果你找到适合自己的方法 那也不用免强自己买教练课
找到一个 跟你程度差不多的朋友 一起运动就可以了
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大型俱乐部会给会员一种非上教练课不可的感觉
小型私人俱乐部比较不会 我想很多人对教练反感应该是这样吧?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.250.156.246
※ 编辑: Nono1986 来自: 111.250.156.246 (02/02 17:18)
1F：→ Delicious0:如果懒得自己动手找，专业知识本来就很贵 02/02 17:23
2F：推 YangJimmy:教练~我想打球!! 02/02 17:32
3F：推 kevin751021:当教练压力很大 因为你不知道会有怎样的会员来上课 02/02 17:37
4F：→ kevin751021:但是每一种都得会教 从白目国中生到五六十岁阿嬷 02/02 17:38
5F：→ kevin751021:从专业运动员到完全没运动啊宅 不论是课程内容或是心 02/02 17:38
6F：→ kevin751021:里层面的揣测和激励的方式你都要懂 02/02 17:40
7F：→ kevin751021:我自己没从事过健身教练 但教了几年拳击 02/02 17:41
8F：推 kevin751021:很多人平常要工作还有家庭妻小 不是每个人都有办法花 02/02 17:44
9F：→ kevin751021:时间去买书来看(更何况也不知道那些书是有用的) 02/02 17:45
10F：→ kevin751021:或是上网学习(众说纷纭也不知道哪些是对的适合自己的) 02/02 17:45
11F：→ kevin751021:更何况器材的使用方法 正确姿势 绝对不是自己随便看看 02/02 17:46
12F：→ kevin751021:就能保证完全正确的 万一受伤了绝对得不偿失 02/02 17:46
13F：→ Nono1986:心事哪某供出来 无虾郎A灾 02/02 18:29
14F：推 nonojoy:技艺类的教学本来就很贵阿，文理最便宜都可以叫到1.5k/hr 02/02 22:27
15F：→ nonojoy:其他专业技能，我觉得900/hr算挺合理的了 02/02 22:28
16F：推 fusinshoujo:推这篇 台湾人太不尊重专业的教练 所以专业越来越少 02/02 23:20
感谢大家
17F：→ pcGloria:不过有些所谓的"教练"也说他是什麽来头，要我们完全相信 02/02 23:27
18F：→ pcGloria:也不容易啊>"< 02/02 23:28
19F：→ pcGloria:第一行推文少打字了，应该是"也没说他是什麽来头" 02/02 23:29
我以前是健身房会员的时候 也有遇过不好的教练 我能体会你说的
20F：→ Reddick5566:教练这种卖自身专业技术的本来就不会太便宜阿XD 02/03 00:28
21F：推 majestymango:怎麽可能被嘘 专业技能的价值就是在这时候！！ 02/03 00:44
22F：推 chenn:这篇说得很客气 但是回去看原文底下的嘘,推文口气就不同 02/03 03:36
第一次嘘 所以後来补推2次 不好意思
看到要有教学经验 薪资400 我就有点冲动了 我会学着不要这麽血气方刚...
23F：→ chenn:另外nonojoy 你有在板上的家教版看过吗 最便宜1.5k/hr..... 02/03 03:37
24F：→ chenn:比你说的扣掉1000的价钱 还很多 你说的价钱我很久很久没看过 02/03 03:38
25F：→ chenn:我唯一一次有映像是住帝宝里面的请家教 专车接送外加这价码 02/03 03:39
26F：→ chenn:请教练有没有用??只要不是假的一定会有用 一定会更有效率 02/03 03:41
27F：→ chenn:只是你那多加的效率或感觉 对买的人有没有相对的价值?? 02/03 03:42
28F：→ chenn:月收入十几万的人可能觉得没什麽 但是领平均薪资的人哩?? 02/03 03:44
29F：→ chenn:需不需要教练来帮你 对於不同人当然会有不同的答案 02/03 03:45
30F：→ chenn:多方意见都听，自己拿捏就好 02/03 03:48
31F：推 superaiyo:谢谢宝贵意见 :D 02/03 11:09
32F：推 nonojoy:回楼上chenn，我目前是线上补教老师！家教价码跟补教不同 02/03 11:11
33F：→ nonojoy:另，我的意思是，各种专业中，文理类算最便宜，最便宜的 02/03 11:11
34F：→ nonojoy:文理类，都可以喊价到1.5k，非「文理最便宜1.5k起跳」之意 02/03 11:12
35F：→ nonojoy:其他补教类时薪不在本版范围故不多加说明罗^^ 02/03 11:13
36F：→ CarlosArroyo:那样的文句的确很难往你想表达的方向去理解 02/03 12:59
我以前也是补习班老师耶XDDD
※ 编辑: Nono1986 来自: 60.251.177.171 (02/03 13:32)
37F：推 kevin751021:NONO老师都带坏小孩 02/03 17:31
38F：推 shhsu:其实，目前台北市健身中心的教练课，一对一，非团体，教练拿 02/03 18:35
39F：→ shhsu:（打错了，是运动中心，非健身中心）到的钱不多，因为有部份 02/03 18:37
40F：→ shhsu:被运动中心抽去了。 02/03 18:39