作者GauJin (高進®)
看板MuscleBeach
標題[問題] 想讓手臂線條變漂亮..
時間Wed Feb 1 00:03:05 2012
因此最近一個月有在健身 做做伏地挺身 舉啞鈴等
想讓身體變結實 練出一點肌肉來
不過我發現我原本肉肉的手臂確實有比較結實 但是沒什麼線條耶!!
就是手臂整個很粗壯 有結實的肌肉 卻沒有凹凸有致的線條
一用力 可以看到很粗壯的上臂 但是很不好看
請問有在練健身的人 這要怎嚜解決呢 要怎樣才會有漂亮的線條呢??
感謝指導啊!!
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想去同志三溫暖探險
ψgaujin
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.43.177
1F：推 rickmain:該不會只練了一個月就覺得變粗壯吧 02/01 00:04
2F：噓 chuckkk:麥克筆買一支就有了 02/01 00:06
3F：→ Voldo:真好 一個月就很粗壯 02/01 00:06
4F：→ GauJin:是真的~ 因為我幾乎天天狂作 確實結實很多 02/01 00:07
5F：→ GauJin:或是說原本我的手臂就比較粗了 以前有在運動 丟球 02/01 00:07
6F：噓 Nono1986:置底文爬一下，可以找到..... 02/01 00:16
7F：→ Spartan117:脂肪太多 02/01 00:25
8F：→ flowerweiwei:天天狂做... 02/01 00:27
9F：→ Leland:減脂吧 02/01 00:39
10F：噓 limit9999:idiot 02/01 00:39
11F：→ limit9999:《登入次數》172 次 《有效文章》166 劣一 02/01 00:40
12F：→ GauJin:感謝幾位板友的建議 另外 樓上別以為我看不懂英文喔 02/01 00:52
13F：→ GauJin:你已經嚴重侮辱人了 請道歉!! 02/01 00:53
14F：→ BloodyFlake:結實=暫時性的充血 整個粗壯=脂肪還很多 02/01 01:26
15F：→ BloodyFlake:很常見的誤解 02/01 01:27
16F：→ seso:體脂肪太高 END 02/01 02:24
17F：噓 shadeel:水喔 反串 02/01 03:16
18F：→ CWC520:可附個圖參考嗎? 02/01 04:35
19F：噓 solshaer:戰力不足 02/01 06:17
20F：噓 toughdick:你還是回就可版發費文吧 別在這丟人現眼 02/01 06:44
21F：噓 Qcloud:= =" 加油 戰意不夠唷 02/01 08:37
22F：→ sscc:請去 甲 版問!! 02/01 10:35
23F：噓 Delicious0:粗壯??? 02/01 10:37
24F：噓 power751124:體脂太高就體脂太高講那麼多... 02/01 10:39
25F：噓 RazorDeGay:每天跑5000 跑一個月再看看 02/01 13:30
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30F：噓 watergod:自我感覺良好 02/01 20:08
31F：→ peonalb:lol...沒線條就只是粗不是壯好嗎，壯的一定會有線條，比例 02/02 21:31
32F：→ peonalb:好不好看而以.... 02/02 21:32
33F：噓 Sirctal:自我感覺良好 一周至少跑3次10公里 再加上重訓吧 02/02 22:38
34F：噓 rex105:看ID就知道來亂的 02/03 02:56