作者GauJin (高进®)
看板MuscleBeach
标题[问题] 想让手臂线条变漂亮..
时间Wed Feb 1 00:03:05 2012
因此最近一个月有在健身 做做伏地挺身 举哑铃等
想让身体变结实 练出一点肌肉来
不过我发现我原本肉肉的手臂确实有比较结实 但是没什麽线条耶!!
就是手臂整个很粗壮 有结实的肌肉 却没有凹凸有致的线条
一用力 可以看到很粗壮的上臂 但是很不好看
请问有在练健身的人 这要怎嚜解决呢 要怎样才会有漂亮的线条呢??
感谢指导啊!!
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想去同志三温暖探险
ψgaujin
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.43.177
1F：推 rickmain:该不会只练了一个月就觉得变粗壮吧 02/01 00:04
2F：嘘 chuckkk:麦克笔买一支就有了 02/01 00:06
3F：→ Voldo:真好 一个月就很粗壮 02/01 00:06
4F：→ GauJin:是真的~ 因为我几乎天天狂作 确实结实很多 02/01 00:07
5F：→ GauJin:或是说原本我的手臂就比较粗了 以前有在运动 丢球 02/01 00:07
6F：嘘 Nono1986:置底文爬一下，可以找到..... 02/01 00:16
7F：→ Spartan117:脂肪太多 02/01 00:25
8F：→ flowerweiwei:天天狂做... 02/01 00:27
9F：→ Leland:减脂吧 02/01 00:39
10F：嘘 limit9999:idiot 02/01 00:39
11F：→ limit9999:《登入次数》172 次 《有效文章》166 劣一 02/01 00:40
12F：→ GauJin:感谢几位板友的建议 另外 楼上别以为我看不懂英文喔 02/01 00:52
13F：→ GauJin:你已经严重侮辱人了 请道歉!! 02/01 00:53
14F：→ BloodyFlake:结实=暂时性的充血 整个粗壮=脂肪还很多 02/01 01:26
15F：→ BloodyFlake:很常见的误解 02/01 01:27
16F：→ seso:体脂肪太高 END 02/01 02:24
17F：嘘 shadeel:水喔 反串 02/01 03:16
18F：→ CWC520:可附个图参考吗? 02/01 04:35
19F：嘘 solshaer:战力不足 02/01 06:17
20F：嘘 toughdick:你还是回就可版发费文吧 别在这丢人现眼 02/01 06:44
21F：嘘 Qcloud:= =" 加油 战意不够唷 02/01 08:37
22F：→ sscc:请去 甲 版问!! 02/01 10:35
23F：嘘 Delicious0:粗壮??? 02/01 10:37
24F：嘘 power751124:体脂太高就体脂太高讲那麽多... 02/01 10:39
25F：嘘 RazorDeGay:每天跑5000 跑一个月再看看 02/01 13:30
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30F：嘘 watergod:自我感觉良好 02/01 20:08
31F：→ peonalb:lol...没线条就只是粗不是壮好吗，壮的一定会有线条，比例 02/02 21:31
32F：→ peonalb:好不好看而以.... 02/02 21:32
33F：嘘 Sirctal:自我感觉良好 一周至少跑3次10公里 再加上重训吧 02/02 22:38
34F：嘘 rex105:看ID就知道来乱的 02/03 02:56