作者upyours (hijos de puta)
看板MuscleBeach
標題[問題] 壯漢的脖子
時間Tue Jan 17 19:38:31 2012
這是2011橄欖球世界盃的精華影片
https://www.youtube.com/watch?v=9sSc5ZPK7P8
裡面每一個都是壯漢呀！
上身結實就不用說了，但跟籃球體格不大相同
每個都大腿爆粗，有衝刺速度，也有瞬間變向能力
以這些各國家隊選手來說，大概都可以深蹲自己體重兩倍以上吧
重點是：怎麼每個脖子看起來都那麼粗勇？
這是天生的嘛？還是有方法可以訓練？
好羨慕這種身材
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好棒喔我好喜歡吹豎笛我練呀練呀每天都在苦練可是完全沒有進步唉
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◆ From: 118.168.192.180
1F：推 RazorDeGay:健身後 老婆說......你脖子好像變短惹 01/17 20:36
2F：推 dl123:真精彩 01/17 20:39
3F：→ Delicious0:脖子當然也可以練 拳擊手 都會練 01/17 20:39
4F：推 gibson72:開F1或戰鬥機 01/17 21:01
5F：推 dakkk:脖子很關鍵 要小心練 01/18 00:02
6F：→ XXPLUS:健身房大部分都不練脖子的，只有某些運動員才會特地去練 01/18 01:17
7F：→ XXPLUS:因為脖子練法比較土法煉鋼，好像沒有機械器材專門練脖子... 01/18 01:19
8F：→ XXPLUS:如果斜方練得好，能順便照顧到讓脖子粗一點，算間接關係 01/18 01:22
9F：→ XXPLUS:東方人上健身房很容易練成肩寬胸厚但大頭細脖子的體型 01/18 01:24
10F：→ XXPLUS:而另一種就是健力型，全身都是肉但線條不明顯，脖子自然粗 01/18 01:29
11F：推 paf:台中富士活力館有一台練脖子的機械器材 不過幾乎沒人用就是了 01/18 08:28
12F：→ fischcheng:練腿最有經濟效率 01/18 15:55
13F：推 kenandrew:對...富士那台真的沒看過有人用 用手去扳了一下器材 01/18 16:54
14F：→ kenandrew:我覺得用脖子做我脖子可能會斷 01/18 16:54
15F：推 husefox:1分48秒我看到好壯的周杰倫........ 01/18 20:27
16F：推 fusinshoujo:英式橄欖球真的是真男人的運動 想當年 我應該抓褲頭 01/19 00:05
17F：→ fusinshoujo:卻不小心抓到牛頭的懶較 他痛到爆 也只能含淚忍著 01/19 00:06
18F：推 airphone:那台我有看過有人用，不過好像就那固定兩三個XD 01/19 15:23
19F：推 iamadolph:英式橄欖球會特別練脖子呀,最痠痛的部位就是他!!!! 10/13 12:00