作者d9459575 (烏拉拉~~)
看板MuscleBeach
標題[問題] 肚子長的很難看，就像...
時間Tue Jan 17 11:12:40 2012
是這樣的，我的肚子有滿多贅肉的
但是不是一大坨
而是像腹肌那種一塊一塊的肥肉
事實上不是，也捏的起來
上次我把衣服掀起來，我妹還很驚訝以為我有腹肌＝ ＝
其實那是肥肉＞”＜
這樣是指我多做有氧瘦了之後就會有腹肌的型嗎？
現在長的很像烤肉架的那個圖，我覺得好噁心阿～～～！！！
上次去康是美量歡樂體脂率是２２％，所確定不是腹肌
還是長這樣很正常，有人也是嗎？？？
圖來了,有密碼pttabc234 (因為我害羞^^")
http://ppt.cc/-3q1
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.189.217
※ d9459575:轉錄至看板 FITNESS 01/17 11:17
1F：推 KISTOOPT1:要不要po個圖看看 01/17 11:20
2F：推 s58460:我的體脂曾經到6% 但肚子還是很大 這是體質問題吧 01/17 11:36
3F：推 hong888:我以前也有3塊腹肌,坐著的時候跟米其林一樣3塊.. 01/17 11:47
4F：→ aal:2F是滿肚子肌肉嗎 01/17 13:02
5F：推 carlos73:女人懷孕時也有一塊很大的腹肌 01/17 13:05
6F：→ d9459575:樓上是認真的嗎＝ ＝？ 01/17 13:37
7F：→ XXPLUS:一塊很大，而且很硬 01/17 14:46
8F：→ sklyn:體脂22%看不到肌肉的 你放心好了。 01/17 15:40
9F：→ sklyn: 腹部 01/17 15:41
10F：推 rickmain:可以附圖嗎?我想看看22%的烤肉架腹部圖.... 01/17 15:45
※ 編輯: d9459575 來自: 60.250.189.217 (01/17 15:52)
11F：推 anymore520:推測是肚子擠壓的肥胖紋線條剛好隔開成腹肌的形狀 01/17 19:37
12F：推 Iyar:不是肌肉還有一塊一塊的? 脂肪瘤吧? 01/17 20:11
13F：→ vdml:是內臟脂肪的關係吧,肚子大,但是皮下脂肪較薄?所以看得到腹肌 01/17 20:35
14F：推 Victor12:想問一下,如果有腹肌,體脂低,低頭看腹部也是凸的嗎? 01/17 21:10
※ 編輯: d9459575 來自: 114.43.209.213 (01/17 23:04)
15F：推 Invec:原po是女的，這身材看起來還不錯啊，體脂22%也合理 01/17 23:45
16F：推 s80083egg:有看的到腹肌的形狀阿 女生體脂肪太低不好 繼續加油^^ 01/17 23:55
17F：推 lovedevil:這的確是腹肌沒錯... 01/18 00:30
18F：→ lovedevil:不過剛剛看到第一張圖覺得很怪 從肚臍來看 01/18 00:31
19F：→ lovedevil:體脂肪應該滿低的 而且腰圍目測甚至比我細 01/18 00:31
20F：→ lovedevil:但看起來脂肪卻有點多 後來才發現 原來...妳是女生XDD 01/18 00:32
21F：→ rickmain:我在想推文的版友會不會沒人想到原波是女的... 01/18 00:37
22F：→ rickmain:看得出肌肉的形狀所以我想你的贅肉應該是堆在下腹吧.. 01/18 00:38
23F：→ rickmain:體脂更低的話可能下腹肉變少 但上腹肌更明顯..消長關係需 01/18 00:41
24F：→ rickmain:要你自己觀察...不想看得出肌肉就多吃點但下腹肉會更多 01/18 00:41
25F：→ rickmain:這是你天生的身形條件得去接受它 不過有點腹肌健美阿 01/18 00:42
26F：推 aswin12000:沒想到是女的+1 01/18 01:00
27F：推 p78533578:那是腹肌，還有就是體脂率還在正常範圍內，無須庸人自擾 01/18 02:56
28F：→ p78533578:^^"你很棒了。妳也許想再消一些脂肪，慢慢來就好了。 01/18 02:57
29F：→ p78533578:你算很棒了！<(￣︶￣)> 01/18 02:58
這個版真的好溫韾!!!!
我還是繼續努力跑步+練核心好了,希望有一天下腹脂肪不見,腰身出現!!!
※ 編輯: d9459575 來自: 60.250.189.217 (01/18 10:28)
30F：推 fischcheng:下腹有時候是宿便造成的... 01/18 15:54
31F：推 loveNDHU:上面一堆推文以為原po是女的XD 下次還是要註明一下性別啦 01/18 17:00
32F：→ loveNDHU:女生22%和男生22%實在差很多 01/18 17:01
33F：推 speoeplex:體脂肪20以下的話那副機會超明顯耶 好強 01/18 17:40
34F：推 i2vic:我(女)也有腹肌但不是這樣.朋友(女)倒是跟你一樣有假王字 01/19 00:15
35F：→ i2vic:對了.我體脂16朋友26.一起加油吧>///< 01/19 00:16
36F：推 Hainan:好羨慕有腹肌的女生好性感>////< 01/19 00:23
37F：推 bf:這是女的!?!?!?!?!? 好猛 01/19 11:00
腹肌外的脂肪好大一層 Orz... 我比較喜歡"川"字肌,好正!!!
※ 編輯: d9459575 來自: 60.250.189.217 (01/19 11:26)