作者d9459575 (乌拉拉~~)
看板MuscleBeach
标题[问题] 肚子长的很难看，就像...
时间Tue Jan 17 11:12:40 2012
是这样的，我的肚子有满多赘肉的
但是不是一大坨
而是像腹肌那种一块一块的肥肉
事实上不是，也捏的起来
上次我把衣服掀起来，我妹还很惊讶以为我有腹肌＝ ＝
其实那是肥肉＞”＜
这样是指我多做有氧瘦了之後就会有腹肌的型吗？
现在长的很像烤肉架的那个图，我觉得好恶心阿～～～！！！
上次去康是美量欢乐体脂率是２２％，所确定不是腹肌
还是长这样很正常，有人也是吗？？？
图来了,有密码pttabc234 (因为我害羞^^")
http://ppt.cc/-3q1
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.189.217
※ d9459575:转录至看板 FITNESS 01/17 11:17
1F：推 KISTOOPT1:要不要po个图看看 01/17 11:20
2F：推 s58460:我的体脂曾经到6% 但肚子还是很大 这是体质问题吧 01/17 11:36
3F：推 hong888:我以前也有3块腹肌,坐着的时候跟米其林一样3块.. 01/17 11:47
4F：→ aal:2F是满肚子肌肉吗 01/17 13:02
5F：推 carlos73:女人怀孕时也有一块很大的腹肌 01/17 13:05
6F：→ d9459575:楼上是认真的吗＝ ＝？ 01/17 13:37
7F：→ XXPLUS:一块很大，而且很硬 01/17 14:46
8F：→ sklyn:体脂22%看不到肌肉的 你放心好了。 01/17 15:40
9F：→ sklyn: 腹部 01/17 15:41
10F：推 rickmain:可以附图吗?我想看看22%的烤肉架腹部图.... 01/17 15:45
※ 编辑: d9459575 来自: 60.250.189.217 (01/17 15:52)
11F：推 anymore520:推测是肚子挤压的肥胖纹线条刚好隔开成腹肌的形状 01/17 19:37
12F：推 Iyar:不是肌肉还有一块一块的? 脂肪瘤吧? 01/17 20:11
13F：→ vdml:是内脏脂肪的关系吧,肚子大,但是皮下脂肪较薄?所以看得到腹肌 01/17 20:35
14F：推 Victor12:想问一下,如果有腹肌,体脂低,低头看腹部也是凸的吗? 01/17 21:10
※ 编辑: d9459575 来自: 114.43.209.213 (01/17 23:04)
15F：推 Invec:原po是女的，这身材看起来还不错啊，体脂22%也合理 01/17 23:45
16F：推 s80083egg:有看的到腹肌的形状阿 女生体脂肪太低不好 继续加油^^ 01/17 23:55
17F：推 lovedevil:这的确是腹肌没错... 01/18 00:30
18F：→ lovedevil:不过刚刚看到第一张图觉得很怪 从肚脐来看 01/18 00:31
19F：→ lovedevil:体脂肪应该满低的 而且腰围目测甚至比我细 01/18 00:31
20F：→ lovedevil:但看起来脂肪却有点多 後来才发现 原来...你是女生XDD 01/18 00:32
21F：→ rickmain:我在想推文的版友会不会没人想到原波是女的... 01/18 00:37
22F：→ rickmain:看得出肌肉的形状所以我想你的赘肉应该是堆在下腹吧.. 01/18 00:38
23F：→ rickmain:体脂更低的话可能下腹肉变少 但上腹肌更明显..消长关系需 01/18 00:41
24F：→ rickmain:要你自己观察...不想看得出肌肉就多吃点但下腹肉会更多 01/18 00:41
25F：→ rickmain:这是你天生的身形条件得去接受它 不过有点腹肌健美阿 01/18 00:42
26F：推 aswin12000:没想到是女的+1 01/18 01:00
27F：推 p78533578:那是腹肌，还有就是体脂率还在正常范围内，无须庸人自扰 01/18 02:56
28F：→ p78533578:^^"你很棒了。你也许想再消一些脂肪，慢慢来就好了。 01/18 02:57
29F：→ p78533578:你算很棒了！<(￣︶￣)> 01/18 02:58
这个版真的好温韾!!!!
我还是继续努力跑步+练核心好了,希望有一天下腹脂肪不见,腰身出现!!!
※ 编辑: d9459575 来自: 60.250.189.217 (01/18 10:28)
30F：推 fischcheng:下腹有时候是宿便造成的... 01/18 15:54
31F：推 loveNDHU:上面一堆推文以为原po是女的XD 下次还是要注明一下性别啦 01/18 17:00
32F：→ loveNDHU:女生22%和男生22%实在差很多 01/18 17:01
33F：推 speoeplex:体脂肪20以下的话那副机会超明显耶 好强 01/18 17:40
34F：推 i2vic:我(女)也有腹肌但不是这样.朋友(女)倒是跟你一样有假王字 01/19 00:15
35F：→ i2vic:对了.我体脂16朋友26.一起加油吧>///< 01/19 00:16
36F：推 Hainan:好羡慕有腹肌的女生好性感>////< 01/19 00:23
37F：推 bf:这是女的!?!?!?!?!? 好猛 01/19 11:00
腹肌外的脂肪好大一层 Orz... 我比较喜欢"川"字肌,好正!!!
※ 编辑: d9459575 来自: 60.250.189.217 (01/19 11:26)