作者asdfgh65144 ( )
看板MuscleBeach
標題[問題] 折返跑小腿問題
時間Sun Jan 8 00:14:34 2012
小弟最近有在打籃球
一開始大概先跑籃球場10圈熱身一下
然後練投結束時會做4點式的折返跑3趟
如果我跑完折返跑都確實的伸展
請問這樣有辦法讓小腿不要變粗嗎?
因為我本身不高加上褲子都是屬於窄版的
小腿再變粗腿會看起來很短，褲子穿起來也不好看
折返跑是無氧運動嗎?
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◆ From: 124.11.136.252
1F：噓 jaysuzuki:這篇會被噓慘，幾乎什麼觀念都沒有 01/08 00:44
2F：→ Qcloud:在家裡都不要跑就一定不用怕變壯瞭 01/08 00:55
3F：噓 zero200488:那就別打 01/08 01:30
4F：推 z01170117:推樓上 01/08 01:50
5F：噓 a02041678:安安^^ 01/08 21:23
6F：推 laiweitin:我當好人幫大家回答 絕對不會變粗 那只是暫時充血 01/08 23:46
7F：噓 moomoo91426:小心變超粗，我折返跑一趟小腿粗兩倍 01/09 20:13