作者asdfgh65144 ( )
看板MuscleBeach
标题[问题] 折返跑小腿问题
时间Sun Jan 8 00:14:34 2012
小弟最近有在打篮球
一开始大概先跑篮球场10圈热身一下
然後练投结束时会做4点式的折返跑3趟
如果我跑完折返跑都确实的伸展
请问这样有办法让小腿不要变粗吗?
因为我本身不高加上裤子都是属於窄版的
小腿再变粗腿会看起来很短，裤子穿起来也不好看
折返跑是无氧运动吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.11.136.252
1F：嘘 jaysuzuki:这篇会被嘘惨，几乎什麽观念都没有 01/08 00:44
2F：→ Qcloud:在家里都不要跑就一定不用怕变壮了 01/08 00:55
3F：嘘 zero200488:那就别打 01/08 01:30
4F：推 z01170117:推楼上 01/08 01:50
5F：嘘 a02041678:安安^^ 01/08 21:23
6F：推 laiweitin:我当好人帮大家回答 绝对不会变粗 那只是暂时充血 01/08 23:46
7F：嘘 moomoo91426:小心变超粗，我折返跑一趟小腿粗两倍 01/09 20:13