作者nervous (讀心天才小釣手)
看板MuscleBeach
標題[問題] 假設必須要暫停
時間Mon Dec 19 15:56:28 2011
今年中才開始練的
稍微有一點點成果
但是因為還有六十天要考試
如果等考完試再練
是不是要從頭再來？
之前練得都會消掉？
一星期只練一次是沒效果
但可以至少維持住嗎
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.36.81
1F：→ ming0128:才練半年，是要消啥? 12/19 16:11
2F：→ ming0128:降低強度(如果之前真的強度很高的話?)，當成活動身體 12/19 16:12
3F：→ ming0128:不只可以維持，還可以順便舒緩讀書的壓力 12/19 16:13
4F：→ nervous:強度沒有很高 普通初級 不過謝謝你的回答 12/19 16:19
5F：→ ming0128:小事，不用客氣啦 ^皿^ 12/19 16:23
6F：→ bofay:一天就做全身循環吧 能維持一些 12/19 16:25
7F：推 middletide:運動是一輩子的 不用擔心這小小兩個月 只要有空就練 12/19 16:27
8F：→ middletide:管他一個禮拜幾次~0.0 12/19 16:27
9F：推 CarlosArroyo:有空就練阿 不要讓訓練成為負擔 12/19 17:18
10F：推 mr81lakers:考什麼試? 如果是念書 那跟運動又不衝突 12/19 18:29
11F：推 p23j8a4b9z:停了要一年在家練也從130掉到8~90而已 沒掉這麼快 12/19 19:09