作者nervous (读心天才小钓手)
看板MuscleBeach
标题[问题] 假设必须要暂停
时间Mon Dec 19 15:56:28 2011
今年中才开始练的
稍微有一点点成果
但是因为还有六十天要考试
如果等考完试再练
是不是要从头再来？
之前练得都会消掉？
一星期只练一次是没效果
但可以至少维持住吗
谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.36.81
1F：→ ming0128:才练半年，是要消啥? 12/19 16:11
2F：→ ming0128:降低强度(如果之前真的强度很高的话?)，当成活动身体 12/19 16:12
3F：→ ming0128:不只可以维持，还可以顺便舒缓读书的压力 12/19 16:13
4F：→ nervous:强度没有很高 普通初级 不过谢谢你的回答 12/19 16:19
5F：→ ming0128:小事，不用客气啦 ^皿^ 12/19 16:23
6F：→ bofay:一天就做全身循环吧 能维持一些 12/19 16:25
7F：推 middletide:运动是一辈子的 不用担心这小小两个月 只要有空就练 12/19 16:27
8F：→ middletide:管他一个礼拜几次~0.0 12/19 16:27
9F：推 CarlosArroyo:有空就练阿 不要让训练成为负担 12/19 17:18
10F：推 mr81lakers:考什麽试? 如果是念书 那跟运动又不冲突 12/19 18:29
11F：推 p23j8a4b9z:停了要一年在家练也从130掉到8~90而已 没掉这麽快 12/19 19:09