作者XXPLUS (隨緣等新車)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 超強的核心和手力
時間Mon Dec 12 00:11:53 2011
OP的可能很大，不過因為今天看了很震撼所以還是PO上來了
https://www.youtube.com/watch?v=0Fc-bqT_Jn8&feature=related
這人比之前在街頭做一堆變形伏地挺身的老黑猛多了(體脂也低很多)
如果不要求肌肉更壯更大塊的話，他以後應該不用再花錢去健身房了吧
每天去小公園練就可以了XD
黑人的基因真是令人羨慕啊(遠目~~)
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掃地僧:[阿彌陀佛~就讓天下罪業歸我吧!你們要討拍拍的就一起上，老僧趕著回去掃地!]
獨孤求敗:[看來今天又是白跑一趟，拜託站好手貼緊，不然滿屋子破綻我看得都要吐了!]
石破天:[我最怕這種人多的地方了，要是等下你們又莫名其妙通通死掉的話該如何是好?]
東方不敗:[蓮亭啊~~你明知道我不喜歡見人，還拉我這來做什麼??..啊!那壯漢好MAN吶!]
金輪法王:[嘿..幸虧今天在場都是生面孔，老夫苦練的龍象般若功總算可以天下無敵啦!]
王重陽:[師弟說最近江湖上出了不少硬爪子，但本人就不信有誰能比家裡那婆子更悍的?]
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.149.83
1F：推 jaysuzuki:他有在公園練不代表就不會去健身房XD 這樣的身材沒用 12/12 00:13
2F：→ jaysuzuki:一些器材練的話很難吧 12/12 00:14
3F：→ XXPLUS:以健美比賽來說是不及格，不過在一般人眼中....好羨慕啊 12/12 00:15
4F：→ XXPLUS:喔我還以為你說他的身材沒用XD 斷句的地方真尷尬 12/12 00:16
5F：推 jaysuzuki:來台灣參加健美應該還是有名次...他是體脂太低才看起來 12/12 00:17
6F：→ jaysuzuki:不大隻 12/12 00:17
7F：→ XXPLUS:我不是說公靠公園可以練成這樣，而是以後能只靠公園保持嗎? 12/12 00:50
8F：→ XXPLUS:畢竟他有些類似漂浮術的高難度動作，對肌肉負擔應該很大吧 12/12 00:51
9F：→ yuanopen:這好久以前就在板上看過了。 12/12 15:27
10F：推 Barbital:第2個動作我小時候也可以XDDD 12/12 16:18
11F：→ XXPLUS:對啊~~2009的影片了，板上老肌肉們看過的機率很大XD 12/12 16:21
12F：推 sptcq81:老肌肉，好難吃的感覺 12/12 17:23
13F：推 yuasa:有的動作柔軟度太差還做不出來哩…不知道這黑人去極限體能王 12/12 17:50
14F：→ yuasa:有沒有搞頭? 12/12 17:50
15F：推 oldflame:這片經常看到 是不是有收納? 12/12 18:21
16F：推 WADE0616:老肌肉，好難吃的感覺XDDDDDDDDDDD 12/12 20:47
17F：推 upyours:bar barian 12/13 17:19