作者ILoveHottie (體驗人生)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 假如你只能吃7-11
時間Fri Nov 25 20:56:40 2011
沒有打廣告的意思
不過最近小弟發現一個組合CP值很不錯
是全家的產品
大口法香烤雞蛋皮飯糰---> 35元 (約358大卡，沒記錯約含19克蛋白質)
http://0rz.tw/duByf
+
光泉鮮豆漿---> 20元 (450cc，約250大卡，大約含16.2克蛋白質)
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總和約608大卡，35.2克蛋白質
蛋白質約占 23.16 %
這樣的組合有折扣，加起來總共49元 !!
離預算70元還有21元，若吃不飽還可以買個麵包之類的，希望有幫到你
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.246.188
1F：推 wahaha2:法香烤雞飯團我吃了至少兩年 比對兩年前的雞肉大小可以發 11/25 21:00
2F：→ wahaha2:現明顯縮小 但是它的營養成份都不變 讓我覺得毛毛的 11/25 21:00
3F：→ wahaha2:還有這篇算宵夜文嗎 11/25 21:01
4F：推 jaysuzuki:600卡吃不飽又沒什麼蔬菜，當正餐不OK，當點心熱量有點 11/25 22:30
5F：→ jaysuzuki:高 11/25 22:30
6F：→ rex105:少量多餐就不用吃太飽了樓上~只吃三餐對肌肉成長有限 11/25 23:04
7F：推 jaysuzuki:對啊，可是少量，一餐600不算少吧... 11/25 23:10
8F：→ Ilekuma:脂質跟鈉咧...營養不是只看熱量跟蛋白質就好 11/26 01:26
9F：推 cystal:樓上說的是 脂質其實御飯糰還可以 但鈉就過量了 11/26 13:23
10F：→ ming0128:不是要去比賽或備賽期，那麼擔心鈉幹麻，正常攝取量OK的 11/27 10:56
11F：推 lsslss:不 現在精製食品普遍鈉含量過高 很容易過量 11/27 11:08