作者neara0511 (小爆)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 今天去康是美量體脂
時間Tue Nov 1 21:24:20 2011
如題
今天到了台中某家康是美量體脂
到了店裡
"不好意思，我想量體脂。"
"好啊，稍等一下。" 拿出體脂計開始測量。
"OK!你現在的體脂肪20.7。稍微高出標準一點，內臟脂肪8，標準到10以內都算是正常，
所以你要注意一點，BMI值24.9，也稍微超出標準24。現在開始要注意自己的體重，
讓數據再下降一些，不然超出太多恐怕有其他慢性疾病。" 門市小姐熱心地講著。
"請問一下，有氧可以消內臟脂肪嗎?"
"也是可以，不過內臟脂肪和飲食比較有關係，所以吃東西盡量挑選過，加上運動會下
降得更快。"門市小姐依然熱情的講著
"然後也可以搭配重訓，增加自己的肌肉，可以維持體態還能增加基本代謝率。不過開
始重訓後就要長期維持喔，不然老了以後肌肉就會變成脂肪了"門市小姐說。
等一下..
肌肉變成脂肪?
"不好意思，你的意思是說肌肉和脂肪會轉換嗎?"我發現不對勁了
"對阿~我們這裡有個體育系的他也可以證實阿，你看健美先生老了，身體沒練的話都會
垮下來喔。"
"喔，這樣喔，只是我之前學到的觀念不一樣啦，我學的是說兩個不會轉換"我再確認。
"沒有沒有，真的會轉換"門市小姐微笑。
"OK!我知道了~謝謝你"當然這麼熱心親切的店員，真的沒有人會去刁難他的，而且我也
沒必要說倒她，只是讓兩方心情變差罷了。
我只是擔憂，康是美的門市顧問，觀念竟然是大家一般的迷思，那以後相關專業問題是
否也真的靠得住呢.
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1F：→ qdjjolpssxny:四樓超噁愛 哈10/25 04:00
2F：→ qdjjolpssxny:超噁愛XD 10/25 04:00
3F：→ qdjjolpssxny:講錯 是五樓超可愛10/25 04:01
4F：推 eggimage:樓上超可愛 10/25 05:54
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.146.87
5F：→ rex105:BMI高不代表什麼啦XD 很多健美先生BMI都30多呀XD 11/01 21:32
6F：推 smpi:原本肌肉的地方消掉 多長成脂肪 就是變三層肉的意思 11/01 21:36
7F：→ smpi:肥肉 瘦肉 明明一個是脂肪怎麼說他是肉呢 11/01 21:38
8F：→ smpi:問一下康是美沒有消費 可以去量他的體脂計嗎 11/01 21:39
9F：→ neara0511:可以阿，我今天就是這樣 :D 11/01 21:43
10F：推 JackBarock:脂肪換轉換成肌肉這個迷思會存在可能是因為肌肉的熱量 11/01 21:49
11F：→ JackBarock:消耗足足是脂肪的二十五倍以上 所以都是肥肉的人練了以 11/01 21:49
12F：→ JackBarock:後 保持原本食量 如果不做有氧 脂肪量也會很緩慢降低 11/01 21:50
13F：→ JackBarock:加上很多人其實不適沒肌肉 只是皮下資防蓋住了 所以 11/01 21:50
14F：→ JackBarock:等皮下脂肪消掉後他誤以為是原本的脂肪變肌肉 但其實 11/01 21:51
15F：→ JackBarock:那個位置本來就有肌肉 只是自己不知道 11/01 21:51
16F：→ danceink:每個人都有肌肉阿!不然怎麼活動呢，只是看不看得到而已 11/01 22:20
17F：推 jaysuzuki:據她所述都有體育老師這樣以為了，這也沒辦法 11/01 22:43
18F：推 onexgear:這種話就不要理她吧... 11/01 22:53
19F：→ rickmain:服務業的門市小姐能冀望有多深的健身知識嗎?賣鞋的都不一 11/01 22:53
20F：→ rickmain:定懂鞋了... 11/01 22:53
21F：→ reneeviolet:............................. 11/01 23:32
22F：→ rex105:版娘露點↗ 11/01 23:41
23F：→ joseph103331:跟他偷偷講說不會轉換 講了會被專業的笑... 11/02 01:28
24F：推 speoeplex:不然就不會去做服務業門市了 理性務站 11/02 02:14
25F：推 Winson1017:推原po的風度!! 11/02 04:58
26F：推 jaysuzuki:這本來就不應該跟他理論了啊，就算你是對的，要如何提出 11/02 07:48
27F：→ jaysuzuki:明確證據使人信服也是很重要的，今天不是你是對的就要理 11/02 07:49
28F：→ jaysuzuki:直氣壯，要看場合 11/02 07:49
29F：→ chuckkk:一個我常去看的中醫師也是跟我說老了不練會怎樣怎樣~~~我 11/02 10:31
30F：→ chuckkk:想是因為他們是用眼睛實際觀察 有練的體重70kg體脂12% 之 11/02 10:33
31F：→ chuckkk:後沒練70kg體脂22% 看起來差很多 所以他們覺得如此吧... 11/02 10:34
32F：推 happyoliver:我們學校的體育老師跟我說「我不愛運動，更不想重訓 11/02 21:38
33F：→ happyoliver:我不想變壯。」 = =" (她是女的) 11/02 21:39