作者neara0511 (小爆)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 今天去康是美量体脂
时间Tue Nov 1 21:24:20 2011
如题
今天到了台中某家康是美量体脂
到了店里
"不好意思，我想量体脂。"
"好啊，稍等一下。" 拿出体脂计开始测量。
"OK!你现在的体脂肪20.7。稍微高出标准一点，内脏脂肪8，标准到10以内都算是正常，
所以你要注意一点，BMI值24.9，也稍微超出标准24。现在开始要注意自己的体重，
让数据再下降一些，不然超出太多恐怕有其他慢性疾病。" 门市小姐热心地讲着。
"请问一下，有氧可以消内脏脂肪吗?"
"也是可以，不过内脏脂肪和饮食比较有关系，所以吃东西尽量挑选过，加上运动会下
降得更快。"门市小姐依然热情的讲着
"然後也可以搭配重训，增加自己的肌肉，可以维持体态还能增加基本代谢率。不过开
始重训後就要长期维持喔，不然老了以後肌肉就会变成脂肪了"门市小姐说。
等一下..
肌肉变成脂肪?
"不好意思，你的意思是说肌肉和脂肪会转换吗?"我发现不对劲了
"对阿~我们这里有个体育系的他也可以证实阿，你看健美先生老了，身体没练的话都会
垮下来喔。"
"喔，这样喔，只是我之前学到的观念不一样啦，我学的是说两个不会转换"我再确认。
"没有没有，真的会转换"门市小姐微笑。
"OK!我知道了~谢谢你"当然这麽热心亲切的店员，真的没有人会去刁难他的，而且我也
没必要说倒她，只是让两方心情变差罢了。
我只是担忧，康是美的门市顾问，观念竟然是大家一般的迷思，那以後相关专业问题是
否也真的靠得住呢.
--
1F：→ qdjjolpssxny:四楼超恶爱 哈10/25 04:00
2F：→ qdjjolpssxny:超恶爱XD 10/25 04:00
3F：→ qdjjolpssxny:讲错 是五楼超可爱10/25 04:01
4F：推 eggimage:楼上超可爱 10/25 05:54
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.146.87
5F：→ rex105:BMI高不代表什麽啦XD 很多健美先生BMI都30多呀XD 11/01 21:32
6F：推 smpi:原本肌肉的地方消掉 多长成脂肪 就是变三层肉的意思 11/01 21:36
7F：→ smpi:肥肉 瘦肉 明明一个是脂肪怎麽说他是肉呢 11/01 21:38
8F：→ smpi:问一下康是美没有消费 可以去量他的体脂计吗 11/01 21:39
9F：→ neara0511:可以阿，我今天就是这样 :D 11/01 21:43
10F：推 JackBarock:脂肪换转换成肌肉这个迷思会存在可能是因为肌肉的热量 11/01 21:49
11F：→ JackBarock:消耗足足是脂肪的二十五倍以上 所以都是肥肉的人练了以 11/01 21:49
12F：→ JackBarock:後 保持原本食量 如果不做有氧 脂肪量也会很缓慢降低 11/01 21:50
13F：→ JackBarock:加上很多人其实不适没肌肉 只是皮下资防盖住了 所以 11/01 21:50
14F：→ JackBarock:等皮下脂肪消掉後他误以为是原本的脂肪变肌肉 但其实 11/01 21:51
15F：→ JackBarock:那个位置本来就有肌肉 只是自己不知道 11/01 21:51
16F：→ danceink:每个人都有肌肉阿!不然怎麽活动呢，只是看不看得到而已 11/01 22:20
17F：推 jaysuzuki:据她所述都有体育老师这样以为了，这也没办法 11/01 22:43
18F：推 onexgear:这种话就不要理她吧... 11/01 22:53
19F：→ rickmain:服务业的门市小姐能冀望有多深的健身知识吗?卖鞋的都不一 11/01 22:53
20F：→ rickmain:定懂鞋了... 11/01 22:53
21F：→ reneeviolet:............................. 11/01 23:32
22F：→ rex105:版娘露点↗ 11/01 23:41
23F：→ joseph103331:跟他偷偷讲说不会转换 讲了会被专业的笑... 11/02 01:28
24F：推 speoeplex:不然就不会去做服务业门市了 理性务站 11/02 02:14
25F：推 Winson1017:推原po的风度!! 11/02 04:58
26F：推 jaysuzuki:这本来就不应该跟他理论了啊，就算你是对的，要如何提出 11/02 07:48
27F：→ jaysuzuki:明确证据使人信服也是很重要的，今天不是你是对的就要理 11/02 07:49
28F：→ jaysuzuki:直气壮，要看场合 11/02 07:49
29F：→ chuckkk:一个我常去看的中医师也是跟我说老了不练会怎样怎样~~~我 11/02 10:31
30F：→ chuckkk:想是因为他们是用眼睛实际观察 有练的体重70kg体脂12% 之 11/02 10:33
31F：→ chuckkk:後没练70kg体脂22% 看起来差很多 所以他们觉得如此吧... 11/02 10:34
32F：推 happyoliver:我们学校的体育老师跟我说「我不爱运动，更不想重训 11/02 21:38
33F：→ happyoliver:我不想变壮。」 = =" (她是女的) 11/02 21:39