作者warmheart629 (暖暖)
看板MuscleBeach
標題[問題] 側腹肌
時間Tue Oct 25 20:40:53 2011
我想要練側腹肌！！！
可是網路上的某個圖片 (側身臥 腳彎曲)那個動作我做不出來
看到這個
https://www.youtube.com/watch?v=sZaLg8nbPrY
第3:35的地方是練側腹肌嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.17.89
1F：→ wahaha2:是ㄚ 10/25 22:36
2F：推 JackBarock:側腹平常少用到 剛開始都沒什麼力 10/26 00:19
3F：→ JackBarock:Q_Q 這個我也是天天做 撐過兩個禮拜才能把側腹動作做的 10/26 00:20
4F：→ JackBarock:比較漂亮 不過他有些動作我覺得練不太夠 之後得自己加 10/26 00:20
5F：→ JackBarock:一些動作 先把整組做完整後再呼喚鐵克大神學新動作 XD 10/26 00:22