作者RealJustice (19非崇貞,最多是袁紹)
看板MuscleBeach
標題[問題] 運動前吃B群 瑪卡 剌五加
時間Sun Oct 23 11:24:32 2011
有一種說法, 推薦在運動前吃,
B群 瑪卡 剌五加這些增強體力的;
個人感覺是運動的成績會有明顯改善,
比方說游泳1000的時間明顯的縮短了.
但是反過來又會擔心, 如果目的是要減重, 那消耗的是不是這些補充品,
而不是體脂肪/肝醣?
類似的問題, 如果目的是要練壯, 那麼吃這些補充品有幫助嘛?
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從傷害中學會成長 從成長中學會遺忘
從遺忘中知道不能欺騙自己 從絕望中知道不能繼續愛你.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.67.250
1F：推 stberry:那些東西不是能量吧 怎麼消耗？ 10/23 11:34
2F：推 joseph103331:這些應該是作用在神經層面 對訓練品質有幫助 10/23 12:08
3F：→ joseph103331:但是對於肌肉修補來講應不是直接的作用物 10/23 12:09
4F：推 aal:MACA是號稱男性壯陽女性豐胸的神物 10/23 13:30
5F：推 Barbital:這些東西應該只是增加你運用能量的效率 10/23 13:42
6F：推 faway:B群沒有熱量吧....你怎麼覺得運動會是在消耗B群 10/23 17:40
7F：推 jaysuzuki:供人體消耗的熱量:碳水、脂肪、蛋白質，沒了 10/23 17:44
8F：推 aahenhen:Explode2.0基酸和 紅牛（牛璜酸）這兩個有異曲同工之處嗎 10/23 19:04
9F：→ aahenhen:順便借問一下xd 10/23 19:05
10F：→ RealJustice:原來不是熱量...那運動員比賽前吃這些 會有差別嗎 10/23 20:38
11F：推 i14d14:請問原PO哪裡可以買得到 我心動了XD 10/23 21:03
12F：推 longarea:B群很好取得啊! 克補就是 糙米飯是天然來源! 10/24 01:19
13F：→ chari7586:樓樓上 好像是叫NOW吧 甚麼 婷 之類得 10/24 02:28