作者RealJustice (19非崇贞,最多是袁绍)
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标题[问题] 运动前吃B群 玛卡 剌五加
时间Sun Oct 23 11:24:32 2011
有一种说法, 推荐在运动前吃,
B群 玛卡 剌五加这些增强体力的;
个人感觉是运动的成绩会有明显改善,
比方说游泳1000的时间明显的缩短了.
但是反过来又会担心, 如果目的是要减重, 那消耗的是不是这些补充品,
而不是体脂肪/肝醣?
类似的问题, 如果目的是要练壮, 那麽吃这些补充品有帮助嘛?
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从伤害中学会成长 从成长中学会遗忘
从遗忘中知道不能欺骗自己 从绝望中知道不能继续爱你.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.67.250
1F：推 stberry:那些东西不是能量吧 怎麽消耗？ 10/23 11:34
2F：推 joseph103331:这些应该是作用在神经层面 对训练品质有帮助 10/23 12:08
3F：→ joseph103331:但是对於肌肉修补来讲应不是直接的作用物 10/23 12:09
4F：推 aal:MACA是号称男性壮阳女性丰胸的神物 10/23 13:30
5F：推 Barbital:这些东西应该只是增加你运用能量的效率 10/23 13:42
6F：推 faway:B群没有热量吧....你怎麽觉得运动会是在消耗B群 10/23 17:40
7F：推 jaysuzuki:供人体消耗的热量:碳水、脂肪、蛋白质，没了 10/23 17:44
8F：推 aahenhen:Explode2.0基酸和 红牛（牛璜酸）这两个有异曲同工之处吗 10/23 19:04
9F：→ aahenhen:顺便借问一下xd 10/23 19:05
10F：→ RealJustice:原来不是热量...那运动员比赛前吃这些 会有差别吗 10/23 20:38
11F：推 i14d14:请问原PO哪里可以买得到 我心动了XD 10/23 21:03
12F：推 longarea:B群很好取得啊! 克补就是 糙米饭是天然来源! 10/24 01:19
13F：→ chari7586:楼楼上 好像是叫NOW吧 甚麽 婷 之类得 10/24 02:28