作者sooo168 (到底要怎樣哩? KS)
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標題Fw: [新聞] 王力宏衝刺演唱會 靠一根繩長肉
時間Sun Oct 23 02:21:01 2011
※ [本文轉錄自 Leehom 看板 #1EeDHMDi ]
作者: sophiac1203 (sophia) 看板: Leehom
標題: [新聞] 王力宏衝刺演唱會 靠一根繩長肉
時間: Fri Oct 21 10:09:24 2011
2011-10-21 中國時報 吳禮強／台北報導
歌手辦演唱會前多要節食運動瘦身，但180公分、67公斤的王力宏卻是增重，
黑人介紹他曾雅妮、王建民的健身教練指導，出國工作也隨行，連續兩周靠
「一根繩子」做運動，結束後喝阿華田補充糖分，已養胖兩公斤。
他的演唱會，11月５日在上海起跑，歌舞加上武術，體力消耗多，因此密集
體能訓練。兩周來，每天兩小時跑步、訓練肌耐力、放鬆、伸展…，體能變
好，最明顯的改變是：「音域變寬，可多唱２到３個全音！」
和上健身房不一樣的是，這次他僅靠一條「TRX」拉繩，就能鍛鍊全身不同部
位的線條，這也是好萊塢明星珍妮佛羅培茲等人使用的運動工具；此外，教
練要他做伏地挺身，但在他背上放一根木頭，他必須保持平衡不讓木頭掉下
來，「才做幾下就滿頭大汗，可以訓練到不同肌群，很有用。」教練說：
「你的狀況已經很完美，再加強可以變成超人。」
他為intel拍的廣告，化身瑜伽老師，第一次做瑜伽的他，只是幾個簡單的伸
展動作和呼吸調整，已感受到對身體能量的幫助。
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◆ From: 124.219.27.129
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※ 轉錄者: sooo168 (114.27.181.23), 時間: 10/23/2011 02:21:01
1F：→ GLPLy:賣演唱會又賣TRX還賣INTEL 一稿多用呀 10/23 06:33
2F：推 cuxibright:TRX 10/23 11:07
3F：推 jalow:其實歌真的已經不好聽了,不過帥又有肌肉真的是事實 10/23 12:28
4F：推 iamsosad:其實好不好聽很主觀，樓上你覺得不好聽不代表不好聽~~ 10/23 15:52
5F：推 JackBarock:只是幾個簡單的伸展動作和呼吸調整，已感受到對身體能 10/23 19:34
6F：→ JackBarock:量的幫助 10/23 19:34
7F：→ JackBarock:這句話好耐人尋味 有廣告效果又不用負責任 XDDD 10/23 19:35
8F：推 otakuwill:王立宏有180????????????????????????????????????????? 10/24 09:35
9F：→ veil:我覺得他本人還滿高的 可能我不高@ @ 10/26 11:34
10F：推 piercesu:三樓中肯 10/26 12:59