作者rick730123 (香瓜)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問乳清蛋白的沖泡時間問題?
時間Sun Oct 16 18:08:39 2011
各位板上大大你好
有個問題想要請教大家 就是
乳清蛋白用冷水沖泡後放了一段時間喝 (ex:2小時)
或是沖泡後直接喝效果有差嗎?
會有這樣的疑問是因為我都是事先泡好之後帶到健身房
練完後喝大都過了快兩個小時了
也有看到有些人是帶去 練完直接泡來喝
如果有差的話或許就會選擇帶去現場 練完再用來喝了
希望有人可以回答我的疑問 先謝謝大家了
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◆ From: 218.168.227.244
1F：→ shengyuhuang:我也有這樣的問題!(可是用冷水泡應該不會壞才對吧?) 10/16 18:20
2F：推 rickmain:應該沒差吧~就像牛奶以不壞的前提下,當場喝跟遲一小時喝 10/16 18:50
3F：→ rickmain:身體吸收的營養都是一樣的~ 10/16 18:50
4F：→ rick730123:我了解了 謝謝兩位的回答 那就繼續先泡好吧 XD 10/16 20:02
5F：→ aal:會不好喝 10/16 20:28
6F：→ TommyHilfige:會滋生細菌吧，尤其是夏天 10/16 21:53
7F：→ hong888:我早上出門補習,傍晚運動,都在冷氣房裡,可是喝到酸酸的奶 10/16 23:56
8F：→ hong888:(我先泡的原因是我有再加牛奶添風味),此後都不先泡了 10/16 23:57
9F：推 good3211:請加冰塊!! 10/17 12:02
10F：→ carlos73:我都邊練邊喝 10/17 17:18