作者cuxibright (在在)
看板MuscleBeach
標題[問題] 為什麼睡前喝酪蛋白不會胖.?
時間Sat Oct 15 23:20:18 2011
最近減脂遇到瓶頸
在想是不是因為睡前都喝酪蛋白的關係
正常觀念不是說睡前吃東西胃裡東西沒消化完
就會變成脂肪嗎?
而睡著了胃就不動了,所以吃進去的就囤積了..
是這樣嗎?
小弟不太懂,請教各位專業的人,謝謝!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.184.1.79
1F：→ kevin751021:正常觀念=正確觀念嗎？ 10/15 23:29
2F：→ Spartan117:hahaha 10/15 23:33
3F：→ cuxibright:SO? 10/15 23:36
4F：推 Jochum:睡著了胃就不動了???你當睡覺是拔電池喔.. 10/15 23:40
5F：推 Spearm1nt:睡著器官還是會動 10/15 23:47
6F：→ cuxibright:請問有更專業的回答嗎? 10/15 23:51
7F：推 s58460:熬夜會胖，我覺得這是因為有在吃東西所導致的 10/15 23:57
8F：→ s58460:有些人說喝水也會胖，這是自己不會控制飲食 10/15 23:57
9F：→ s58460:很明顯這些話都是不愛運動的人在講的 10/15 23:57
10F：→ aal:反正你要瘦就是要消耗>攝取，就這麼簡單。 10/16 00:16
11F：→ Ilekuma:酪蛋白：怪我囉？ 10/16 00:17
12F：→ tengjing:以基本生理學的角度，胃的功用在於消化(酵素,胃酸)與去除 10/16 00:20
13F：→ tengjing:各種病原(pH極低)，而睡前吃消夜只是增加你腸胃道的負擔 10/16 00:21
14F：→ tengjing:因為你身體正在休息，而腸胃仍在工作。並且可能導致在胃 10/16 00:22
15F：→ tengjing:中消化不完全的食靡提早進入小腸，導致吸收效果不好，並 10/16 00:23
16F：→ tengjing:不如你想的沒消化完就變成脂肪...身體沒有這麼厲害的啦XD 10/16 00:24
17F：→ cuxibright:感謝!! 10/16 10:25
18F：推 Puma5566:你睡著了心臟會不跳嗎=.= 10/17 10:55