作者lf963 ()
看板MuscleBeach
標題[問題] 上中下胸的順序?
時間Fri Oct 7 01:03:50 2011
我的上胸和平胸都用史密斯練
下胸則是雙槓
1.請問大家上中下胸各位練的順序是....?
2.若順序是上中下 請問各位上胸大約練到甚麼程度才會換平胸? 是力竭嗎?
但若上胸力竭 我的三頭力氣就沒辦法支撐我做平胸 接下來的下胸更不用說了
所以想請問各位用甚麼判斷該由上胸換至下胸
3.中間的到底叫做中胸還是平胸.......
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◆ From: 111.255.27.176
※ 編輯: lf963 來自: 111.255.27.176 (10/07 01:04)
1F：推 ebin:個人是胸 上胸 (*下胸看時間，可有可無) 10/07 01:12
2F：推 R0An:有人跟我說是中、上、下，若是上中下可能會練得像女乳一樣 10/07 08:54
3F：→ R0An:不知是真是假？ 10/07 08:54
4F：推 cartain:通常上胸都較弱 從最弱先練 下胸發達會讓激凸更明顯 10/07 09:08
5F：推 Spartan117:你有辦法練得像女乳再說吧 你再大也大不過健美先生 10/07 09:13
6F：→ Spartan117:你覺得他們像女乳嗎 10/07 09:13
7F：推 kevin751021:樓上推錯? 10/07 11:59
8F：推 mariandtmac:沒推錯 要看二樓 10/07 12:30
9F：推 kevin751021:最近女乳話題又年經 混淆了 抱歉XD 10/07 12:45
10F：推 kyorock:上中下 10/07 13:08
11F：推 ketter:握推 上胸 下胸 下胸因為施力方式的關係比較有力最後 10/08 12:43
12F：推 rockey2468: 我也是上中下 12/24 09:25