作者Xghostptt (我只想贏!!)
看板MuscleBeach
標題[問題] 這種程度的女乳症有辦法靠有氧+健身解決嗎??
時間Thu Oct 6 21:29:17 2011
先附上圖片兩張
http://imgur.com/ZoIAf
http://imgur.com/dlIYj
我的狀況是乳頭的部份會有明顯突起
穿衣服時常常都要再加一件內衣來遮激突 Q<>Q
目前的身體狀況
年齡 32
身高177
體重 73
體脂 23%
請問這樣子的症狀有辦法靠有氧減脂+重訓來解決嗎??
重訓在胸的部份，目前只有練上胸
是否需要下胸的練習??
謝謝解答...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.189.20
1F：推 rickmain:呃~~~我看不出你有啥問題? 10/06 21:43
2F：→ rickmain:關於激突~我只能練壯也是會凸的,只是胸部比較立體 10/06 21:44
3F：推 oldflame:這完全跟女乳症無關吧 很正常阿 10/06 21:46
4F：→ Xghostptt:就乳頭那邊是尖的，不太好看 @@a 10/06 21:50
5F：推 i2vic:看不出問題在耶.激突..重訓也可以練乳頭嗎? 10/06 21:53
6F：推 zone0076:你查一下什麼叫做女乳症吧!! 10/06 22:12
7F：推 DAL0041:單純 體脂肪 過高 10/06 22:26
8F：推 bearkiller:別擔心 這很正常吧 體脂減一下就不會了 10/06 22:28
9F：→ Xghostptt:謝謝，繼續努力慢跑減脂!! 10/06 22:28
10F：→ mywei:我覺得可以練一些重訓來改善 不知道對不對 10/06 22:41
11F：推 radi035:把胸肌形狀練出來 體脂肪降低 就是傲人的激凸了(挺起~) 10/06 22:44
12F：推 Winson1017:看起來很正常啊,原po不要過度擔心啦 10/06 23:26
13F：推 scottlsw:你查一下當今聖上傲人的.....吧!! 10/06 23:26
14F：推 joseph103331:google一下女乳症吧= = 10/06 23:57
15F：推 dakkk:正常呀 10/07 00:29
16F：→ limit9999:你這哪是女乳症.........拜託 10/07 00:33
17F：推 nxlpeibn:好漂亮的奶子 10/07 00:34
18F：推 Jochum:感覺體脂率不只23% 10/07 00:42
19F：推 knifechen:哪裡來的女乳症阿哈哈哈... 10/07 00:55
20F：→ biobluesheep:............... 10/07 01:28
21F：推 gogo650:我嚴重認為你看不起女性 10/07 02:38
22F：推 whitestripe:這個體脂率23趴哪裡量的???? 10/07 06:10
23F：→ whitestripe:台灣年輕男性平均體脂肪15.多趴 這個體態怎麼看 10/07 06:13
24F：→ whitestripe:跟平均來比都算是更好的了 你真的有量過體脂率? 10/07 06:14
25F：→ whitestripe:否則很有可能就是量策方法不對 10/07 06:15
26F：→ whitestripe:另外推看不起女性xdd 10/07 06:16
27F：推 otakuwill:幹 我以為你拍我裸照!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 10/07 09:51
28F：噓 ballpoint:-.-請先去找資訊好嗎 10/07 10:41
29F：噓 mr81lakers:哪裡女乳症 大驚小怪 先去查一下女乳症的定義好嗎 10/07 11:27
30F：推 bearisgod:完全毫無疑問 T買厚一點的吧 10/07 13:13
31F：→ Xghostptt:因為我上整型的網頁有看到手術前胸型跟我差不多的.... 10/07 15:40
32F：→ Xghostptt:所以才來問，體脂計是歐母龍HBF-362 10/07 15:40
33F：→ Xghostptt:測量時間是早上睡醒如廁後... 10/07 15:41
34F：推 yafx4200p:體脂太高~肉太軟 10/07 16:28
36F：→ longarea:不過這個照片還好 10/07 17:07
37F：推 lunyen:蠻漂亮的 10/07 17:36
38F：推 kairi:硬了 10/07 21:36
39F：推 makoto1986:你這樣就女乳症...? 05/08 00:15