作者carlos73 (小哥)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 女生重訓的問題
時間Fri Sep 9 14:00:55 2011
今早看到的 李蒨蓉大家都很熟悉吧?
http://tw.fashion.yahoo.com/blog/x.rooFBJcv9gtjum0OUyiA--/article/?mid=1418
我猜的若沒錯她絕對有做重訓
肌肉的功能還包括氧氣的利用
你說對減脂肪有沒有效呢?
※ 引述《hhongyao ()》之銘言：
: 這是"閒聊"不要太認真....
: 我只是想問問
: 很多文章都說
: 女生重訓不用擔心會太壯
: 因為女生長肌肉比男生難很多
: 我覺得....就算我是男的
: 長肌肉已經夠難夠艱辛了
: 如果女生還要難很多~~~~~
: 那還練喔?
: 一般女生重訓應該都是為了增加肌肉
: 以利於降體脂吧
: 可是又說女生肌肉難長....
: 那~~練的時候效率不就很低
: 不如專心有氧
: 不是還輕鬆愉快一點....
: 我只是突然有這個想法啦!
: 我是男的
: 生活在男塾裡
: 這不是跟我很相關的事情......
: 提出來聊看看而已
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◆ From: 210.240.249.234
1F：推 a00199bcd:不用猜，他在下篇就說要重訓了 09/09 14:35
2F：→ sdiaa:這肚子真不賴~ 09/09 14:45
3F：推 yuanopen:這身材一定有重訓。餓瘦的不是長這樣 09/09 17:09
4F：推 lolicat:以前追過她的部落格,她有說有運動習慣,看身材有重訓得樣子 09/09 17:17
5F：推 kevin751021:讚 09/09 18:33
7F：→ giba99:為了拍這影片還發了篇抱怨世界健身公關的文 09/09 18:55
8F：推 TGIF:樓上4:00讚! 09/12 15:33