作者carlos73 (小哥)
看板MuscleBeach
标题Re: [闲聊] 女生重训的问题
时间Fri Sep 9 14:00:55 2011
今早看到的 李蒨蓉大家都很熟悉吧?
http://tw.fashion.yahoo.com/blog/x.rooFBJcv9gtjum0OUyiA--/article/?mid=1418
我猜的若没错她绝对有做重训
肌肉的功能还包括氧气的利用
你说对减脂肪有没有效呢?
※ 引述《hhongyao ()》之铭言：
: 这是"闲聊"不要太认真....
: 我只是想问问
: 很多文章都说
: 女生重训不用担心会太壮
: 因为女生长肌肉比男生难很多
: 我觉得....就算我是男的
: 长肌肉已经够难够艰辛了
: 如果女生还要难很多~~~~~
: 那还练喔?
: 一般女生重训应该都是为了增加肌肉
: 以利於降体脂吧
: 可是又说女生肌肉难长....
: 那~~练的时候效率不就很低
: 不如专心有氧
: 不是还轻松愉快一点....
: 我只是突然有这个想法啦!
: 我是男的
: 生活在男塾里
: 这不是跟我很相关的事情......
: 提出来聊看看而已
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◆ From: 210.240.249.234
1F：推 a00199bcd:不用猜，他在下篇就说要重训了 09/09 14:35
2F：→ sdiaa:这肚子真不赖~ 09/09 14:45
3F：推 yuanopen:这身材一定有重训。饿瘦的不是长这样 09/09 17:09
4F：推 lolicat:以前追过她的部落格,她有说有运动习惯,看身材有重训得样子 09/09 17:17
5F：推 kevin751021:赞 09/09 18:33
7F：→ giba99:为了拍这影片还发了篇抱怨世界健身公关的文 09/09 18:55
8F：推 TGIF:楼上4:00赞! 09/12 15:33