作者archzxc (阿奇)
看板MuscleBeach
標題[問題] 老問題 關於左右胸大小...
時間Fri Sep 2 22:47:47 2011
各位大大好
在下最近也發現胸肌兩邊不一樣大的問題...
個人覺得差異還不小...
爬文看了一下
似乎是因為左邊有心臟的關係 或是慣用手比較有力...
會讓右胸比左胸小ㄧ些
雖然正面似乎看不太出來
可是自己由上往下看就是滿不悅的...
以下是圖...
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=liaokg21&b=3&f=1148641159&p=2
不知到想要讓左右胸平衡的話 要怎麼改變練習的方式呢?
爬文有看到用槓鈴來練握推
可是我練的地方 只有一台老舊史密斯...
沒有自由槓
還是說要改用啞鈴來練胸推呢...?
噢對了...
我這邊啞鈴最重也只有到25公斤一顆...
先謝謝各位大大了!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.196.195
1F：推 phoenician:應該是右手比較有力 然後右胸出力較少 造成的 09/02 23:17
2F：推 p78533578:其實還好。= =|||你如果真的會擔心，就把注意力都放右邊 09/03 00:45
3F：推 ThunderLion:我也覺得還好 09/03 02:52
4F：→ archzxc:原來是我杞人憂天了! 謝謝各位回覆 ! 09/03 06:33
5F：→ Delicious0:我槓鈴練一練也是左右不一樣大 用啞鈴就調回來許多了 09/03 13:13
6F：推 money80186:我剛一度以為這是我的照片...大大身形跟我好像 09/03 13:59
7F：→ archzxc:所以是建議先換成啞鈴練胸 這樣嗎!? 09/03 22:15
8F：→ archzxc:所以我現在是把練史密斯 改成用啞鈴練這樣 就會改善嘍!? 09/03 22:22
9F：→ bannson15:我覺得是骨骼位置造成的@@ 09/04 00:34
10F：推 speoeplex:我是慣用右手 右胸大 我都做FREEWEIGHT 09/05 13:04