作者wadechen (忙)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 今天的訓練影片分享
時間Thu Sep 1 14:28:48 2011
今天在照慣例練完大重量蹲舉之後
緊接著的是一些爆發力的訓練當作收尾
用手機錄了一些訓練小片段 藉以調整自己的動作
小小分享一下
https://www.youtube.com/watch?v=lkMXtYxHICE
畫質有點差請見諒
話說台北真的很難找到地方練這些動作
就算回學校 有場地 但只要現場有別人在重訓
我也不會丟槓鈴 因為一般人不太能接受
希望以後可以找到好地方鍛鍊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.78.17
1F：推 rex105:強~~~~~ 09/01 14:40
2F：推 kuroda:可是槓鈴不丟 手腕好容易受傷... 09/01 14:42
3F：推 qwewwwqwe:貓空大學 09/01 14:44
4F：推 KobeNi:怎麼越看越和我昨天練的地方很像.... 09/01 15:17
5F：推 z01170117:那邊不是本來有台史密斯 撤掉囉? 09/01 15:20
6F：→ wadechen:史密斯現在在旁邊 09/01 15:34
7F：推 daycat:品質好的標準槓很貴!! 09/01 15:36
8F：→ p78533578:= =|||但POWER CLEAN真的不摔更危險。 09/01 16:00
9F：推 p78533578:更何況還有JERK和SNATCH。只能說原PO很強。(疑？) 09/01 16:03
10F：推 CzKT:同校推 漂亮之線條 09/01 16:09
11F：→ wadechen:這場地本來就是專門練舉重的 緩衝其實還不錯 不太會傷槓 09/01 16:15
12F：→ wadechen:所以我才特地回學校練= =||| 09/01 16:16
13F：推 CarlosArroyo:真猛 09/01 18:19
14F：推 ILoveHottie:哈我一年多前有遇過你，還跟你聊了一下，原來你是 09/01 19:04
15F：→ ILoveHottie:wadechen大 09/01 19:04
16F：推 Hiruto:王者降臨阿~~~~~~~~~~~~~ 09/01 20:51
17F：推 mrfootball:推!!! 09/01 21:59
18F：推 bala1104:槓鈴:我好痛>< 09/01 22:24
19F：推 dennylinx:我也好想學動態舉重，可惜我們健身房沒幾個在做... 09/01 22:32
20F：→ wadechen:嗨 Ilove 我記得 那次我也是在做pc 你好啊 09/02 00:53
21F：→ wadechen:dennylinx在哪練? 這些運動其實夥伴不好找 哈阿 09/02 01:30
22F：推 YangJimmy:猛! 09/02 01:36
23F：推 KobeNi:韋德大畢業了哦!!真希望有機會能請教~腿超弱QQ 09/02 02:09
24F：→ wadechen:畢業半年囉. 我記得學校有健力老師 可以問問他 09/02 03:01
25F：推 dennylinx:我在成大練，抓挺舉只有看過一個校隊亂練QQ 09/02 17:03
26F：→ wadechen:台南健力協會可能會有專家唷 09/03 04:19
27F：→ daycat:林森路上的阿姆斯壯嘛?老教練應該是專家.也很多位練健力的! 09/03 14:51
28F：→ daycat:那邊特徵就是槓片多槓鈴多空間大XD 摔不用怕XDDD 09/03 14:52
29F：→ wadechen:摔不用怕 主要是因為橡膠槓片跟舉重台 顆顆 09/04 20:48