作者smartbb (smartbb)
看板MuscleBeach
標題[問題] EAS和BSN
時間Tue Aug 30 18:47:52 2011
感覺好像有OP
可是我真的/EAS把文章都看了一次了
還是沒有看到想看到的
希望版友可以替我解答
有答案後版友要D我一定D
感激不盡
看了一些文章有板友推文說EAS是XX蛋白質比較不好吸收?
然後BSN比較好吸收
目前健身了8個月左右喝了2罐EAS
健身後喝一匙
有時覺得今天蛋白質好像不夠會在餐間再喝一匙
不過最近看到很多版友大推BSN
就想要嘗試看看因為手邊這罐EAS也喝完了
可是剛剛發現EAS的成分表
同樣一份都約22.23g蛋白質
但是EAS一罐有75份 而BSN則只有5X份
又都是大約兩千塊
所以想問問為什麼BSN為什麼比較貴 又貴在哪裡
真的對訓練比較有用嗎?
而BSN建議一次吃兩份對我來說會不會太多
我177/63
因為這樣比較起來BSN比EAS貴不少阿~~
感覺又要多花很多錢了ㄒㄒ
謝謝各位版大耐心看完
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 182.233.7.23
※ 編輯: smartbb 來自: 182.233.7.23 (08/30 18:50)
1F：推 p78533578:63*2=126g這大概是你一天蛋白質吸收的最大值。 08/30 19:00
2F：→ p78533578:多吸無意必自肥。乳清貴有些是貴在牌子，有些是調配比例 08/30 19:02
3F：→ p78533578:有些是口味。BSN大推主要和是因為口味很好。吃的開心最 08/30 19:02
4F：→ p78533578:重要。=ˇ=你如果擔心花太多錢就喝便宜點的囉。 08/30 19:03
5F：→ p78533578:不會因為喝的比較貴就會比較容易長肌肉，還是要努力的。 08/30 19:05
6F：推 ebin:配方! S-6號稱六種不同吸收時程，讓身體隨時都可獲得補充 08/30 22:14
7F：→ aal:BSN還有高量膳食纖維，讓你排便順暢 08/30 23:28