作者smartbb (smartbb)
看板MuscleBeach
标题[问题] EAS和BSN
时间Tue Aug 30 18:47:52 2011
感觉好像有OP
可是我真的/EAS把文章都看了一次了
还是没有看到想看到的
希望版友可以替我解答
有答案後版友要D我一定D
感激不尽
看了一些文章有板友推文说EAS是XX蛋白质比较不好吸收?
然後BSN比较好吸收
目前健身了8个月左右喝了2罐EAS
健身後喝一匙
有时觉得今天蛋白质好像不够会在餐间再喝一匙
不过最近看到很多版友大推BSN
就想要尝试看看因为手边这罐EAS也喝完了
可是刚刚发现EAS的成分表
同样一份都约22.23g蛋白质
但是EAS一罐有75份 而BSN则只有5X份
又都是大约两千块
所以想问问为什麽BSN为什麽比较贵 又贵在哪里
真的对训练比较有用吗?
而BSN建议一次吃两份对我来说会不会太多
我177/63
因为这样比较起来BSN比EAS贵不少阿~~
感觉又要多花很多钱了ㄒㄒ
谢谢各位版大耐心看完
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 182.233.7.23
※ 编辑: smartbb 来自: 182.233.7.23 (08/30 18:50)
1F：推 p78533578:63*2=126g这大概是你一天蛋白质吸收的最大值。 08/30 19:00
2F：→ p78533578:多吸无意必自肥。乳清贵有些是贵在牌子，有些是调配比例 08/30 19:02
3F：→ p78533578:有些是口味。BSN大推主要和是因为口味很好。吃的开心最 08/30 19:02
4F：→ p78533578:重要。=ˇ=你如果担心花太多钱就喝便宜点的罗。 08/30 19:03
5F：→ p78533578:不会因为喝的比较贵就会比较容易长肌肉，还是要努力的。 08/30 19:05
6F：推 ebin:配方! S-6号称六种不同吸收时程，让身体随时都可获得补充 08/30 22:14
7F：→ aal:BSN还有高量膳食纤维，让你排便顺畅 08/30 23:28