作者KKLLboy (K)
看板MuscleBeach
標題[討論] 健身與性行為/射精
時間Thu Aug 25 23:10:45 2011
因為一直以來都很好奇到底打手槍會不會影響肌肉的生長
(我想什麼蛋白質流失那種根本無關緊要..精液裡的蛋白質是能有多少..)
而我覺得影響的層次絕對來自於hormone
所以就上網找了大家的說法
http://0rz.com/RxWCVD
在鐵克中找到有人回覆
他提到了這個網站
(不過不需要太在乎他推了什麼..他好像誤會裡面文章寫的東西了)
http://www.bodybuilding.com/fun/south99.htm
有興趣的朋友請直接拉到下面
"Putting It All Together: A Hormone Protocol"
的地方
他有幾項說法顛覆了以往大家的觀念
像是
"運動前的性刺激可以讓睪固酮上升讓運動的效果增加"
(但我印象中也看過性慾會讓肌肉無力的文章)
還有
"運動後一小時射精可以增加killer cell的level以增強免疫系統,以及回復能力"
還有關於禁慾的部分是我最想知道的
他說有一個研究是
讓受試者禁慾,並且測試實驗對象的睪固酮濃度,
發現只有在"第七天"的時候睪固酮濃度較高
前六天並沒什麼不同,而且到第八天的時候,
因為負回饋的關係降低LH,睪固酮濃度又降低了
(所以至少也要七天不打手槍效果才會出來的意思..誰受的了..而且還只限當天)
他下面有貼Reference,不過我懶的一個個去點了,有興趣的人可以去看看
(p.s.我只是提出網站的內容讓大家討論,好戰者請不要戰我,也不需要挑我語病,
有錯誤講一下我就會訂正,不然到時候板上除了"問題"之外根本沒人敢也沒人想發文)
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※ 編輯: KKLLboy 來自: 111.249.132.2 (08/25 23:14)
1F：→ aa133456:有人說做愛和打槍的效果不一樣 08/25 23:14
2F：推 Earendil:那九把刀... 08/25 23:14
3F：推 dakkk:打槍會無力是沒錯的 但你不要在打完槍健身就行了 08/25 23:57
4F：→ dakkk:就像吃飽不要運動 不代表不能吃飽 08/25 23:57
5F：推 force543:覺得很有趣，希望原PO再多多研究鑽研! 08/26 00:18
6F：推 a881:能禁慾就禁慾 08/26 09:28
7F：推 zyeb:7天 還好吧?? 08/26 12:09
8F：推 discreet:3天不打槍不打炮我就受不了了,7天都沒射簡直是種torture 08/26 13:01
9F：推 bboyadie:如果夠久 在較硬床上做愛也是會累到飛天... 08/26 20:02
10F：推 toxintoxin:軟床才累吧...整個都陷進去了 08/28 09:54
11F：推 CarlosArroyo:bboyadie的意思是夠久的話在比較輕鬆的床上也會很累 08/28 21:06