作者KKLLboy (K)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 健身与性行为/射精
时间Thu Aug 25 23:10:45 2011
因为一直以来都很好奇到底打手枪会不会影响肌肉的生长
(我想什麽蛋白质流失那种根本无关紧要..精液里的蛋白质是能有多少..)
而我觉得影响的层次绝对来自於hormone
所以就上网找了大家的说法
http://0rz.com/RxWCVD
在铁克中找到有人回覆
他提到了这个网站
(不过不需要太在乎他推了什麽..他好像误会里面文章写的东西了)
http://www.bodybuilding.com/fun/south99.htm
有兴趣的朋友请直接拉到下面
"Putting It All Together: A Hormone Protocol"
的地方
他有几项说法颠覆了以往大家的观念
像是
"运动前的性刺激可以让睾固酮上升让运动的效果增加"
(但我印象中也看过性慾会让肌肉无力的文章)
还有
"运动後一小时射精可以增加killer cell的level以增强免疫系统,以及回复能力"
还有关於禁慾的部分是我最想知道的
他说有一个研究是
让受试者禁慾,并且测试实验对象的睾固酮浓度,
发现只有在"第七天"的时候睾固酮浓度较高
前六天并没什麽不同,而且到第八天的时候,
因为负回馈的关系降低LH,睾固酮浓度又降低了
(所以至少也要七天不打手枪效果才会出来的意思..谁受的了..而且还只限当天)
他下面有贴Reference,不过我懒的一个个去点了,有兴趣的人可以去看看
(p.s.我只是提出网站的内容让大家讨论,好战者请不要战我,也不需要挑我语病,
有错误讲一下我就会订正,不然到时候板上除了"问题"之外根本没人敢也没人想发文)
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※ 编辑: KKLLboy 来自: 111.249.132.2 (08/25 23:14)
1F：→ aa133456:有人说做爱和打枪的效果不一样 08/25 23:14
2F：推 Earendil:那九把刀... 08/25 23:14
3F：推 dakkk:打枪会无力是没错的 但你不要在打完枪健身就行了 08/25 23:57
4F：→ dakkk:就像吃饱不要运动 不代表不能吃饱 08/25 23:57
5F：推 force543:觉得很有趣，希望原PO再多多研究钻研! 08/26 00:18
6F：推 a881:能禁慾就禁慾 08/26 09:28
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10F：推 toxintoxin:软床才累吧...整个都陷进去了 08/28 09:54
11F：推 CarlosArroyo:bboyadie的意思是够久的话在比较轻松的床上也会很累 08/28 21:06