作者fukyou (8月戰鬥卡網聚 請見置頂)
看板MuscleBeach
標題[心得] 試吃protein bar&pre-workout產品心得
時間Mon Aug 22 18:09:17 2011
稍稍跟諸位分享不才小弟試吃兩樣FREE SAMPLE的心得...
今天下班回家 發現收到BB來的包裹 才第十一天而已
http://ppt.cc/TO4E
這次買得是給長輩的NOW FOODS維它命D3+鈣片+綜合維他命
試用品lean muscle bar(餅乾焦糖口味的) 還有on的amino energy
lean muscle bar:
平常不管是什麼bar或是登山落難用的濃縮熱量丸我都蠻喜歡收的
先說這產品的包裝還蠻漂亮的 好像蠻有誠意的樣子阿
不過經驗告訴我棒系的點心都蠻容易質變...但打開以後折折看沒軟化 蠻幸運的
第一口 預期是跟sniker差不多
...結果是LP比雞腿
吃起來甜味好膩...外面酥皮吃起來像塑膠
層次很分明: 塑膠>>>>> 死甜巧克力 >>>>> NATURE VALLEY燕麥片
外 >>>>> 中 >>>>> 內
差不多就這種感覺吧 難吃版的NV點心棒
吃完有點空虛
感想:隨便用麵粉+任何材料+雞蛋 都能烤得比這個好吃太多了
接下來是ON AMINO ENERGY:
說明是一堆左旋氨基酸 還有一行"supports no synthesis"
上次看有大大分享bsn xplode的心得 所以還蠻期待的
(雖然不知道這產品定位主打偏向 它說前中後都可以喝)
啃完bar很膩就開來喝(葡萄) 上面寫配20盎司水 不過我的馬克杯只有三百cc
...果然泡起來很嗆 難喝有藥味版的芬達 喝完馬上補了一滿杯白開水
「一道甜味充滿了口腔→喉嚨→胃 久久不消」
開始做熱身 開合跳150下→
貓駝式→mcgill背前彎→side plank→bird dog→
滑牆→手臂交錯→側躺胸部旋轉
一組熱身抗力球空槓直臂下拉*10
end
這時候做完馬上感覺充血 而且還有pump感
接著做單手啞鈴揮舉*8 四組 感覺甜味從喉嚨開始消失 身體漸漸熱血
有種跑步跑到一半變得專注的感覺
接下來拉單槓70下五組
平常做六組 一次休50秒
這次休50秒 像休息了好幾分鐘
力量補得比平常快
接下來做啞鈴划船也是一樣 次數掉不多
然後做trx deltoid fly 做到一半覺得不行 課表進行竄改成深蹲
(因為想到只有這包 我不喜歡咖啡因所以也不會去買)
做起來就是恢復很快 不像之前大大那篇bsn xplode有虛掉的情形 持續力很長
到半個小時的時候 有種「喔?這麼快」的感覺
接下來做抗力球抬臀跟小腿蹬
發現已經過了40分鐘 伸展一下結束
感想:
雖然不是傳說中的bsn no xplode 但總算能體會那種感覺
裡面應該有加不少咖啡因吧 因為我平常都不碰咖啡茶的(我都喝薑湯或養樂多)
使用馬上感到專注跟恢復力 感覺真的是蠻提升的
雖然以後不會買(運動以跑步為主) 多了一種經驗還是感覺蠻不錯的
謝謝收看
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◆ From: 59.121.146.91
※ 編輯: fukyou 來自: 59.121.146.91 (08/22 18:15)
1F：推 lolicat:感謝分享~~~推推~~~ 08/22 18:30
2F：→ Ilekuma:AMINO Energy在國外評價也是很不錯的 08/22 20:18
3F：推 TommyHilfige:形容的好好笑喔XD NV燕麥棒就是太甜而且蛋白質不高 08/22 20:30
4F：→ TommyHilfige:不然costco買蠻便宜的 08/22 20:31
5F：推 acegikmp:bar通常都那個鳥味...畢竟是工廠大量製造 = =" 08/22 22:13
6F：→ acegikmp:而且對於嚴格控制飲食的職業選手...那應該算美食了吧 08/22 22:14
7F：推 WHATAKID:想請問你睡眠品質會受影響嗎? 08/22 22:23
8F：→ fukyou:跟平常一樣 我昨天是下午喝得qq 08/23 06:19
9F：→ fukyou:也是...定位不同 高蛋白口味能做到接近一般小孩吃得零嘴 也 08/23 06:21
10F：→ fukyou:不錯了(就很貴+個人覺得有點不自然的口味) 08/23 06:24
※ 編輯: fukyou 來自: 59.121.146.91 (08/23 06:44)