稍稍跟诸位分享不才小弟试吃两样FREE SAMPLE的心得... 今天下班回家 发现收到BB来的包裹 才第十一天而已 http://ppt.cc/TO4E 这次买得是给长辈的NOW FOODS维它命D3+钙片+综合维他命 试用品lean muscle bar(饼乾焦糖口味的) 还有on的amino energy lean muscle bar: 平常不管是什麽bar或是登山落难用的浓缩热量丸我都蛮喜欢收的 先说这产品的包装还蛮漂亮的 好像蛮有诚意的样子阿 不过经验告诉我棒系的点心都蛮容易质变...但打开以後折折看没软化 蛮幸运的 第一口 预期是跟sniker差不多 ...结果是LP比鸡腿 吃起来甜味好腻...外面酥皮吃起来像塑胶 层次很分明: 塑胶>>>>> 死甜巧克力 >>>>> NATURE VALLEY燕麦片 外 >>>>> 中 >>>>> 内 差不多就这种感觉吧 难吃版的NV点心棒 吃完有点空虚 感想:随便用面粉+任何材料+鸡蛋 都能烤得比这个好吃太多了 接下来是ON AMINO ENERGY: 说明是一堆左旋氨基酸 还有一行"supports no synthesis" 上次看有大大分享bsn xplode的心得 所以还蛮期待的 (虽然不知道这产品定位主打偏向 它说前中後都可以喝) 啃完bar很腻就开来喝(葡萄) 上面写配20盎司水 不过我的马克杯只有三百cc ...果然泡起来很呛 难喝有药味版的芬达 喝完马上补了一满杯白开水 「一道甜味充满了口腔→喉咙→胃　　久久不消」 开始做热身 开合跳150下→ 猫驼式→mcgill背前弯→side plank→bird dog→ 滑墙→手臂交错→侧躺胸部旋转 一组热身抗力球空杠直臂下拉*10 end 这时候做完马上感觉充血 而且还有pump感 接着做单手哑铃挥举*8 四组 感觉甜味从喉咙开始消失 身体渐渐热血 有种跑步跑到一半变得专注的感觉 接下来拉单杠70下五组 平常做六组 一次休50秒 这次休50秒 像休息了好几分钟 力量补得比平常快 接下来做哑铃划船也是一样 次数掉不多 然後做trx deltoid fly 做到一半觉得不行 课表进行窜改成深蹲 (因为想到只有这包 我不喜欢咖啡因所以也不会去买) 做起来就是恢复很快 不像之前大大那篇bsn xplode有虚掉的情形 持续力很长 到半个小时的时候 有种「喔?这麽快」的感觉 接下来做抗力球抬臀跟小腿蹬 发现已经过了40分钟 伸展一下结束 感想: 虽然不是传说中的bsn no xplode 但总算能体会那种感觉 里面应该有加不少咖啡因吧 因为我平常都不碰咖啡茶的(我都喝姜汤或养乐多) 使用马上感到专注跟恢复力 感觉真的是蛮提升的 虽然以後不会买(运动以跑步为主) 多了一种经验还是感觉蛮不错的 谢谢收看 --

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